#剩食美食家#酱香浓郁的肉沫烧茄子_美桥食坊

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#剩食美食家#酱香浓郁的肉沫烧茄子

(2017-05-19 19:34:59)

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分类：素菜类

茄子喜油，油多炒茄子，茄子本身软滑后，反而后溢出油来。倘若油过少，茄子将那点油吃了不说，炒出来干巴巴，硬痴痴。硬痴痴是家乡的土话，意思就是说口感粗糙。

如何才能用少量的油，炒出好吃的茄子呢，加点清水。不过还有比这更好的办法，那就是将茄子用少许盐腌半小时以上，茄子变软出水，放入锅里加盖焖一焖，很容易就熟透滑口了。

其实不要嫌腌茄子费时，咱们上初中的时候学过一遍文章，叫《统筹方法》，就是如何合理利用时间，最大效率地干好一件事情。比如家里需要炒四五个炒，先将需要长时间腌制或者焖烧的菜准备好，再干其它活。

上次包饺子，剩下一点肉末，决定用它炒茄子。酱香浓郁的茄子我很爱吃。尤其是由新浪美食和禾然有机提供的剩食大礼包，里面就有优质的有机醇酱油和有机豆瓣，还有糙米醋。

用有机豆瓣或酱油烧茄子，酱香浓郁，再加上肉沫里的脂香，烧出来的茄子特别好吃。

【所用料】

茄子500克、肉末50克、大蒜2粒、姜1小块、黄豆酱1汤匙（酱油代替）、黄酒几滴、花生油2汤匙、盐少许

【这样做】

1、准备好主材料。

2、茄子切条或切块，用少许盐（比炒菜要淡一些）抓匀，腌半小时以上。

3、姜和蒜切末或切片。

4、炒锅烧热，小火，放花生油，油热后放肉末煎出油，滴几滴黄酒，再炒几下。

5、放姜蒜和黄豆酱炒香。

6、放茄子和腌过的汁水一起，翻炒均匀后，加盖用小火焖熟，将汁收干亮油。

【小贴士】

1、茄子用一点盐腌一下，茄子变软，不放水、少油也容易炒。

2、我的黄豆酱有点咸，茄子腌时放了盐，所以后面没再放盐，你可视咸淡，再放点酱油，或者你全放酱油也可以。

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