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不用油超开胃的【酸酸鸡】

(2016-04-01 09:36:11)
标签:

美食

分类: 鸡鸭类

不用油超开胃的【酸酸鸡】


  酸,醒胃解腻。

  酸酸鸡也是如此,它依靠香醋为主要调味品,再加上白糖和好酱油,再兑点煮鸡时的汤汁与适量盐充分拌匀兑成汁。

  此调味中的糖,只是起到回甜的作用,醋一般是糖的5倍,如果糖太多,做成了糖醋味就不能称做酸酸鸡了。香醋,又以优质保宁醋最佳。

  单纯的醋汁拌食鸡肉,口感爽利,然而香味略少。如果以仔姜丝、大葱白、洋葱丝用醋汁浸泡半小时,让这香辣味渗出来,再配以新鲜小米辣碎和大量的葱花拌食,就更妙了。整个过程,不用一滴油。

不用油超开胃的【酸酸鸡】

【所用料】

     鲜鸡腿2500 洋葱半个 仔姜50 老姜1块 鲜红小米辣6粒 

     大葱半根(葱白部分) 香葱7根 花椒15粒 酱油2汤匙(生抽代替) 

     白糖1汤匙(平) 香醋5汤匙(保宁醋最好)盐适量 高度白酒1汤匙

 

【这样做】

不用油超开胃的【酸酸鸡】

1、准备好主材料,该洗的洗净。

2、老姜切片;洋葱、仔姜切丝;大葱切马耳朵形;鲜小米辣切碎;香葱取1/3的葱绿切成葱花。

3、锅里烧大量水,放入香葱根茎、老姜片和花椒煮开。

4、放入鸡腿,调入高度白酒,将鸡腿煮熟后(用筷子插腿无血水渗出),用凉开水冰晾。

5、取大碗,放入白糖、酱油、香醋、3汤匙煮鸡的汤,再调入适量盐,充分拌匀。

6、将仔姜丝、大葱和洋葱丝放入醋汁里拌匀,浸泡半个小时。

7、将泡好的仔姜丝、洋葱丝和大葱夹到盘底。

8、鸡斩块放在上面(鸡块小点较好)。

9、均匀淋入醋汁,上面撒上小米辣碎和葱花,吃时拌匀即可。

 

【小贴士】

1、鸡腿用鲜鸡更好,冰冻鸡的腥味较重。

2、鸡煮好后,用凉开水或者冰水浸泡至冷更好,也可以放冰箱急冻一下。

3、酸酸鸡的口味是明显吃出酸味,而糖只是起回甜的目的,千万不能做成糖醋味。

4、酸酸鸡,糖与醋的比例一般是15

5、如果不吃辣的话,不用加小米辣。也可以直接把鸡块斩好后与泡了姜葱的醋汁一起拌匀,只是卖相不太好。

6、泡过的姜葱特别开味,很适宜胃口不好时食用。

7、酸酸鸡,整个过程不需要放油。


不用油超开胃的【酸酸鸡】

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