【紫米小廚 - 肉末酸豆角。】

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肉末酸豆角紫米小厨美食 |
分类: 紫米制造 |
【食材】:长豇豆(要嫩的、细的、肉质比较紧实的那种)、肉末、红尖椒、大蒜一头、姜片少许、食盐、酱油。
【如何腌制及做法】:
(这道菜本来是要用川菜的方法泡制的,我是北方人嘛,而且川菜那种方法有点繁琐,一些食材这里买不到,因此我采用的是最简单而且最实用的方法。)
1、将长豇豆切成段,不用太短,如上面图示即可。塞进罐子压紧(玻璃灌、不锈钢、瓦罐都行),都说封口后最好上面放鹅卵石压住,但是我手边可没有这玩意,于是找了几本书压在了上面= =。放平时做菜4倍的盐,加水淹,要没过豆角,我这个是第一次做,当时没太注意。保鲜膜封口,再盖住盖子保持密封状态,放阴凉通风处。
2、漫长的等待时间。。。一周后豇豆开始变色了,水也变得浑浊了,这个时候便可以开盖取出。表层如果长了一层白膜不用害怕,很正常的发酵成果,洗掉就行了,完全不影响食用。不过我这图确实挺恶心的= =
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3、将变黄的豇豆段切碎,将红尖椒(要鲜的哦~)大蒜瓣和姜片都切成末备用。之前有的食谱上是没有姜片这个料的,但是我为了提味也少放了一点,两小片的量吧。
4、起油锅,把油烧热,先将肉糜下锅翻炒,再加一点酱油着色。不用熟透,盛出来备用。
5、再倒一点油,烧热后将辣椒末蒜末和姜末下锅煸炒爆香,接着放酸豆角,翻炒20几秒左右,再将肉糜下锅翻炒,大火翻炒1分钟,最后加入调味素(比如蔬菜精和十三香等)后盛盘即可。
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