红酒酸奶                           

（一杯的量         制作时间5分钟  ）

材料：

低脂酸奶200g                               

红酒60g

绵白糖适量（约15g）

做法：

1、低脂酸奶倒入碗中，加入砂糖用手持搅拌器拌打匀。

2、加入红酒拌匀即可装杯食用。

Tips： 

1、在操作时候可根据个人喜好加入适量红酒。

2、如果是在夏天制作此酸奶，在品尝之前加些冰块冰淇林亦可。

红枣山药酸奶

酸奶150g

山药100g

牛奶60g

红枣7粒

糖适量

作法：

1、山药去皮切丁，放入微波炉中高火4-5分钟至熟。

2、红枣洗净去核切成小片状。

3、将熟山药红枣、牛奶、酸奶，倒入容器中打成泥状，根据个人喜好加入适量的糖。

4、倒入杯中即可食用。

Tips：

在夏日制作完成后，可以放入冰箱冷藏一会儿、或者加入冰淇林一起拌匀，口感会很好。

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