时值四月底，正是初高中考前复习的冲刺阶段，考前焦虑、困惑、无助等情绪也伴随而来，为了缓解家长和考生的焦虑情绪，拥有良好健康的心态复习、参加考试，考出优秀的成绩，4月28日施宇心理营口分校和奥林社区联合举办<<心理学让生活更美好>>心理健康讲座，特邀辽宁施宇心理学校校长、中国心理卫生协会会员、青少年心理咨询专家朱开宇老师担任本次活动讲师。

　　活动一开始，朱开宇老师就坦诚的说自己也是一名初三学生的家长，并对在坐各位家长面临的一些问题作了全面深入的了解，和大家一起面对考前焦虑问题，就家长关心的问题，朱老师给予了耐心细致的讲解、从生理、心理、学习方法上给予全面指导，让在座家长掌握了自我调节、自我减压的科学有效方法，增强了家长对孩子应考的信心。

　　针对孩子考前焦虑家长应如何应对?朱开宇老师结合森田疗法“顺其自然 为所当为”的理论精髓，深入浅出用生动的实例让大家切身体会。一、对孩子的中高考，家长首先以一个平常心面对，不过分关注，家长帮助找到孩子学习的弱项有针对性的给予辅导，帮助孩子掌握适合自己的复习方法。 二 、保证孩子营养早餐和充足睡眠，坚持体育锻炼。三 、关注孩子情绪、心理发展，及时调整自己的情绪状态和教育方法以便于更好的引导孩子。

　　社区居民表示从这次讲座中学习到了具体的应对考前焦虑的方法，也了解到心理学对人们生活的重大影响，表示要给孩子更多的心理支持。在热烈的掌声中此次活动圆满结束。

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　　施宇心理学校校长——朱开宇和奥林社区精神文明办负责人

 

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　　施宇心理学校校长——朱开宇和施宇心理学校营口分校负责人——刘颖

 

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　　朱开宇老师热情洋溢的讲解

 

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　　奥林社区居民聚精会神的倾听

　　施宇心理祝愿学子们都能以一个良好心态面对考试，发挥最佳状态，取得良好成绩!!!

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