【华夏心理系列沙龙】舞动治疗

                      ——与心灵共舞，获得生命正能量

　　华夏心理导读：如果加班的原因是自己时间安排不合理，而工作本身并没有饱和到非要熬到凌晨的地步，为什么要求别人去体谅你?完成后不能白辛苦，总要学到点什么。

　　一、

　　讲个我自己身上的小事儿吧。

　　进入到第一季度，就开始各种忙碌，无论是正业还是副业，都催着我一直往前跑。尤其三月一整月，在工作上投入了极大的时间精力。当然忙碌不是目的，事情有了进展和自身有了提高才是忙碌的意义。

　　三月底的某一个周四的晚上，手里有几个项目在同时进行，在公司和支持团队的同事沟通好了要做的东西，嘱咐今天无论多晚都要发给我。转身上了出租车，连饭都没顾得上吃就赶奔在北京城另一端的一个项目的拍摄现场。一边往那边去一边电话了解情况，制片还说：你得八点多才能到吧?导演估计九点半之前就能拍完了~

　　事实证明，永远不要相信导演说几点之前我们就能拍完了这回事。所以当凌晨三点半最后一个镜头终于过了的时候，我已经疲倦的脑子都不转了。

　　回到家还是要打开电脑收邮件，同事给的表格并不完全符合标准，可我实在没了精神，简单核对了一下基本的数就发给老板了。

　　早上八点，老板一个电话

　心理导读：想起一句俗话：说「对不起」有用的话，要警察来干嘛?做错了事，不说对不起、带着工具性的目的说对不起，都是没用的。态度不对，情绪不对，说出口的「对不起」就像骂出来的脏话，也像皮笑肉不笑的虚伪笑容，徒惹人厌烦。

　心理导读：人人都说读书好，却忘了事物均有两面性。如果你爱读书，那么，就要做好冒险的准备

　　人人都说读书好，却忘了事物均有两面性。培养读书的兴趣就像坐高铁，上去了不一定下得来。一个人一旦爱上书，那么今生就必定不能脱离它的魔掌。你苦读了许多书，突然有一天抬起头来，就会发现社会在冷冷问你，读那么多书干什么?