看了sheryl的博客，这周开始我也努力为女儿准备早餐，努力做个尽职的妈妈。

    这下好不容易攒了一周的，还蛮有小成就感的，嘿嘿

    每天早上7点多起床，我已经没法再早了，所以时间有限，在保证快速的时候只能尽量保证营养。尽量均衡女儿早餐中蛋白质、主食、蔬菜、肉类、水果的摄入。

    老杨说10天就能养成一个习惯了，我已经坚持7天，已经有点习惯了，希望我可以继续保持！

    写日志督促一下自己，但愿一天也不要间断，一旦间断，习惯就很难保持了。

    请大家一起监督我，要是我偷懒，一定要批评我啊~~

    准备一周换一个背景，这样一周看起来也不会太乱，而且不用头疼怎么拍照啦

    评论里有网友说小家伙挺能吃的，其实图片里的这些，女儿是吃不掉的， 因为我不可能把她一顿饭的量拿捏的那么准来拍照，不过有我呢，哈哈，这些只是她早餐的内容。

3月12日   星期一

女儿今日早餐：青菜粥拌肉松，水煮蛋，玉米粒炒胡萝卜，煎糍粑（自己做的糍粑）。

糍粑的制作步骤在这里：http://blog.sina.com.cn/s/blog_6747c5790100l4gv.html

3月13日 星期二

妈妈自制胡萝卜扭结面包、牛奶、煎鸡蛋，努力坚持记录~~

胡萝卜扭结面包制作步骤：http://blog.sina.com.cn/s/blog_6747c5790102dx4w.html

3月14日  星期三

女儿早餐：荠菜鲜肉大馄饨（紫菜虾皮汤底，女儿吃了近4个大馄饨）、水煮鹌鹑蛋、苹果。

女儿上的幼儿园是不提供早餐的，所以要继续坚持，第3天啦

荠菜鲜肉大馄饨制作步骤：http://blog.sina.com.cn/s/blog_6747c5790102dx70.html

3.月15日  星期四

 红薯饼+菠菜蛋花汤+大杏仁~~红薯蒸熟压成泥，加糯米粉、面粉和成团，做成饼冷冻保存，吃的时候煎一下；菠菜提前洗好沥干水分；10分钟就可以准备好啦。

红薯饼做法可以参考我以前做的南瓜饼

http://blog.sina.com.cn/s/blog_6747c5790100l7rc.html

3月16日   星期五

简易三明治——用的是昨天烤的黑芝麻吐司，夹了一片奶酪、一个煎蛋和肉松，水果是小番茄，

饮料是自己打的红枣豆浆。

3月17日   星期六

自制黑芝麻糊、虾皮水蒸蛋（蒸好了淋少许麻油，因为女儿不吃葱，所以没加）、煎黑米小馒头。黑芝麻炒熟后打成黑芝麻粉，糯米粉炒熟后与芝麻粉混合，用水（牛奶）煮开后加糖调味即可。女儿芝麻糊和蒸蛋都吃完喽。

芝麻糊做法点击这里http://t.cn/aj3xfB

3月18日    星期天

自己做的鸡蛋卷饼、豆浆机打的黑米米糊、水果是小芒果，还有昨天烤的焦糖香草布丁，

但是女儿一早起来就把布丁吃完了没来得及拍上。

鸡蛋卷饼制作步骤在这里http://t.cn/h66JrH

点击图片进入博文
  

【女儿早餐周记二】

【女儿早餐周记三】