气血平衡是健康的根本，人活一口气，养气就是养命。气，是人体的动力。

断气实际上就是指人体的气散了，气散了，身体没有了动力，生命也就结束了。

那么，身体内的气又是怎样一番情景呢？它起着什么样的作用呢？

首先，身体内的气具有人体发动机的功能。一个人如果气虚，生长发育就会迟缓，脏腑经络的功能就会减退，或血行滞缓，或水液不化，或津液不布，或痰湿内生

其次，气具有人体空调机的功能。人的体温是恒定的，不能高也不能低。但现在，很多人都借助体外的空调机，天热了，开冷风，天冷了，开热风。殊不知，体外的空调用多了，体内空调的功能就会减弱，所以，现在的人越来越容易发热，也越来越畏寒惧冷。

气还具有人体稳压机的功能。如果人的气虚，器官就容易下垂：脾胃之气虚弱，胃就容易下垂；肝气虚弱，肝就容易下垂；肾气虚弱，肾就容易下垂；中气不足，脾肾亏虚，子宫就容易下垂。

最后，气还具有人体能量转换机的功能。人体气足，气化功能就强；人体气虚，气化功能就弱。

所以，气决定着一个人的健康长寿。