胡维勤《胖补气，瘦补血》实胖和虚胖应该怎么样调理
胡维勤《胖补气，瘦补血》实胖和虚胖应该怎么样调理
现在中医将肥胖分成两种，一种叫
“实胖”，一种叫“虚胖”。什么叫实胖？就是这人吃得多、爱吃肉，肝代谢不了，脂肪堆积在机体组织里头，这机体组织越来越厚，这人就肥胖了。这种人大便非常正常，一天一到两次、成型，就是吃得多、胃口好、不爱运动，慢慢脂肪堆积，造成了肥胖，这是实胖。
还有一种是虚胖，这种人比实胖的人多得多。什么叫虚胖？都
哪些人最适合补气养血
1、气血亏虚引发以下情况：便秘、痤疮色斑、口臭、脸色暗黄、长皱纹、机体早衰、小腹凸起、头胀且痛、昏沉闷热、白带异常、乳房肿胀、手脚冰凉、宫寒痛经、月经不调等问题；
2、肝肾衰退引发以下情况：手脚冰凉、失眠多梦、脱发、头发干枯、乳房胀痛、腰膝酸软、月经量少、经期短、颜色暗、有血块、.淋漓不尽、肥胖、便秘等问题；
胡维勤讲一旦气血不足，出现大量的亏损现象，那身体就会出现各种各样的毛病。比如月经不调、贫血、不孕不育、脸色蜡黄、皮肤粗糙、睡眠不好、精神不振、易腹泻易肥胖。胡维勤研制韵源膏调理女性气血双亏气血失衡，胡维勤韵源膏能够理经补气、补血养颜、驱寒暖宫、滋养卵巢的作用。胡维勤认为一个人只要气血平衡了，面色就会白里透红，神清气爽，吃得下，排得出，睡得香，浑身上下充满活力，无病无痛，既健康又美丽。
胡维勤讲座谈哪些药物养生方法适用于阳虚体质的人群
胡维勤讲座谈阳虚的药物养生方法，阳虚体质的人群应多吃些补阳的药材。胡维勤讲座讲补阳的中医药物有很多用于保健的常用药，可选用肉桂、冬虫夏草、杜仲、菟丝子、沙苑子、怀牛膝、芡实等.。可选用适合自己的补阳保健药材。
肉桂，气香浓烈，味甜、辣，性大热，味辛、甘。补火助阳，引火归源，散寒止痛，活血通经。用于阳痿、宫冷、心腹冷痛、虚寒吐泻、经闭。可自己在家利用肉桂来做一些保健：将?6克桂皮放在1斤左右的炖肉中，炖熟之后，无论吃肉还是喝汤，都可以起到温中健胃、暖腰膝、治腹冷、气胀的作用。
胡维勤官网介绍冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材，与天然人参、鹿茸并列为三大滋补品。味甘，性平。能补肾壮阳，补肺平喘，止血化痰，抗癌、滋补、免疫调节、抗菌、镇静催眠等功效。服用冬虫
胡维勤谈哪些因素会造成阳虚体质？
阳虚体质人群他们到底是怎样造成这种体质的呢？
我们认为大多数是由于先天禀赋不足造成的。如果孕育胎儿时，父母的体
质比较虚弱，或者由于各种原因早产，或者父母年龄比较大，都可能造成孩子先天阳虚。
胡维勤认为现在的某些生活方式也是造成阳虚的重要因素。冰激凌、冰镇啤酒、冰镇西瓜、空调，整个夏天人们都喜欢生活在“冰”的世界里，爽快倒是爽快了，但也埋下了隐患。
在夏季生命旺盛的季节里，人本应该顺应自然规律，多活动多出汗，使阳气向外、向上，但人们却空调、冰箱齐上阵，从里冰到外，把阳气都遏制住了、损伤了，等到真正需要阳气的时候就没有了。
明代医家张介宾说：“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳。”阳虚体质就是红日不那么温暖。判断是否阳虚需要哪些依据做支撑？胡维勤讲阳虚体质的人火力不够，阳气不足，怕冷，要吃热，穿暖。
阳虚是一个病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“
阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒；阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，胡维勤认为阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
胡维勤讲阳虚体质的人群他们所表现出来的症状有：
1、畏寒怕冷，四肢不温。这是阳虚的最主要的症状。阳气正如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处
之前在江苏卫视《万家灯火》节目中做过一期胖补气瘦补血的健康养生讲座，里面谈到了气血之间的关系，保健医胡维勤对气血有怎样独到的见解，我们一起来了解一下。
中医对气和血的认识
在中医中胡维勤认为，气和血是相辅相成的，七式血液的动力，血是气息的载体。
气以推动、温熙为主，血以营养、滋润为主，所以血到之处，气一定到，气到之处，血未必随。气和血无论在生理、病理上都是互相联系，互相资生，互相影响的。
(1)气能生血
血液的物质基础是精，
中医养生专家胡维勤揭秘保温就是排毒蕴含的中医奥秘，我说“保温就是排毒”，可能很多人觉得这个观点很抽象。在那些讲究排毒的人的印象中，只有通便或者说腹泻，才是排毒的第一，甚至是唯一通路。而且，通便的药肯定不能是热药，因为热药会导致上火，会加重便秘！其实并非如此，你仔细观察就会发现，很多便秘的女孩子平时是很注意的，一般是吃蔬菜，还有的几乎拿水果当饭吃，而且选的都是高纤维的食物，怎么还是便秘呢？胡维勤讲原因还是受凉，特别是腹腔受凉了。
我们全身血液的2/3是要流经并且停留在腹腔的，因为腹腔的静脉结构很特别，这里的静脉很细，管壁很薄，缺乏弹性，所以血液到了这里就像进入了一片沼泽地，流速自然就要减慢。而恰恰很多女性是很不注意腹腔、盆腔的保温的，比如时髦的露脐装、低腰裤，都是要裸露出腹部这个本身就阳气不足的地带，有点儿“造福观众”、委屈自己的意思。
中医讲，腹为阴，背为阳，下腹又是“阴中之阴”。既然属于阴，就说明这个部位本身是阳气不足的，本身就很怕凉，所以过去中国人有穿兜肚的习惯，就是要护住
中医治病也好，养生也罢，归根结底就是在养阳气，养这个人体里的“太阳”。只不过是通过不同的方式来养，如药物、食疗、运动，甚至作息时间的调整，但不管用什么手段，都以达到保护阳气为目的，所以，所有深谙中医学精髓的医生都会在治疗过程中强调保温，避免受寒。
我见过一个年轻女孩子得大肠癌的例子，她才20多岁，家里人也没有类似的家族史，癌症被发现的时候已经是晚期。医生细究她的生活习惯才知道，她从小就嗜食冷饮，这种习惯已经持续了十几年，几乎到了每天“无冷不欢”的程度。就是这个习惯让她早早就罹患了癌症，就是冷饮把原本未必强健的阳气活生生地挫败了下去，使她的身体没有足够的能量维持细胞正常地生长，继而转变为癌症细胞。
我在前面强调了，女性养生的关键重在补气。可能很多人会问，你现在又说重在保温了，到底哪个重要？回答是：都重要，关键是看你处在哪个阶段了。气虚是阳虚之先，如果气虚得不到控制，功能不足的问题总是得不到解决，就会往下发展，由气虚变为阳虚。从这个角度看，处在气虚阶段时重在补气，为的是避免气虚变成阳虚。但一旦气虚发展到了阳虚阶段，无
在癌症检查中，我们常听说的“癌胚抗原”阳性，“幼稚细胞”增加等说法，“胚胎”“幼稚”这样的情形都不该在正常成年人身上出现。再比如，人到了老年，会变得和婴幼儿一样，开始小便失禁、流口水、鼻涕邋遢的，好像又活了回去，这些都是“返祖”的现象，是生命耗竭到最后时出现的情况。
体温降低、怕冷同样也是“返祖”的表现，因为阳气是人的生机之本。人出生的时候，阳气是虚弱的，到老了，它又衰退到出生时的虚弱状态，也就是生机不再了，所以人最终死亡的时候，都是阳气耗竭，所谓“人死如灯灭”，阳气就是“生命之灯”。
既然阳虚是气虚的进一步发展，那我们能否遏制住这种“返祖”趋势呢？可以，关键是时间点，不能等到怕冷等一系列阳虚问题已经出现了再下手，而要在气虚时就开始干预，否则，气虚的人无一例外地会进入阳虚行列。
这一点，我自己的感触最深。我朋友的父亲几年前得了脑血栓，他生病之前就是典型的气虚体质，他得的脑血栓也不是那种满脸通红、血压高的类型，而是气虚，发病之后人显得很疲惫、
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