胡维勤《胖补气,瘦补血》实胖和虚胖应该怎么样调理

胡维勤《胖补气,瘦补血》实胖和虚胖应该怎么样调理
现在中医将肥胖分成两种,一种叫
“实胖”,一种叫“虚胖”。什么叫实胖?就是这人吃得多、爱吃肉,肝代谢不了,脂肪堆积在机体组织里头,这机体组织越来越厚,这人就肥胖了。这种人大便非常正常,一天一到两次、成型,就是吃得多、胃口好、不爱运动,慢慢脂肪堆积,造成了肥胖,这是实胖。
还有一种是虚胖,这种人比实胖的人多得多。什么叫虚胖?都
哪些人最适合补气养血
1、气血亏虚引发以下情况:便秘、痤疮色斑、口臭、脸色暗黄、长皱纹、机体早衰、小腹凸起、头胀且痛、昏沉闷热、白带异常、乳房肿胀、手脚冰凉、宫寒痛经、月经不调等问题;
2、肝肾衰退引发以下情况:手脚冰凉、失眠多梦、脱发、头发干枯、乳房胀痛、腰膝酸软、月经量少、经期短、颜色暗、有血块、.淋漓不尽、肥胖、便秘等问题;
胡维勤讲一旦气血不足,出现大量的亏损现象,那身体就会出现各种各样的毛病。比如月经不调、贫血、不孕不育、脸色蜡黄、皮肤粗糙、睡眠不好、精神不振、易腹泻易肥胖。胡维勤研制韵源膏调理女性气血双亏气血失衡,胡维勤韵源膏能够理经补气、补血养颜、驱寒暖宫、滋养卵巢的作用。胡维勤认为一个人只要气血平衡了,面色就会白里透红,神清气爽,吃得下,排得出,睡得香,浑身上下充满活力,无病无痛,既健康又美丽。
胡维勤讲座谈哪些药物养生方法适用于阳虚体质的人群
胡维勤讲座谈阳虚的药物养生方法,阳虚体质的人群应多吃些补阳的药材。胡维勤讲座讲补阳的中医药物有很多用于保健的常用药,可选用肉桂、冬虫夏草、杜仲、菟丝子、沙苑子、怀牛膝、芡实等.。可选用适合自己的补阳保健药材。
肉桂,气香浓烈,味甜、辣,性大热,味辛、甘。补火助阳,引火归源,散寒止痛,活血通经。用于阳痿、宫冷、心腹冷痛、虚寒吐泻、经闭。可自己在家利用肉桂来做一些保健:将?6克桂皮放在1斤左右的炖肉中,炖熟之后,无论吃肉还是喝汤,都可以起到温中健胃、暖腰膝、治腹冷、气胀的作用。
胡维勤官网介绍冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材,与天然人参、鹿茸并列为三大滋补品。味甘,性平。能补肾壮阳,补肺平喘,止血化痰,抗癌、滋补、免疫调节、抗菌、镇静催眠等功效。服用冬虫
胡维勤谈哪些因素会造成阳虚体质?
阳虚体质人群他们到底是怎样造成这种体质的呢?
我们认为大多数是由于先天禀赋不足造成的。如果孕育胎儿时,父母的体
质比较虚弱,或者由于各种原因早产,或者父母年龄比较大,都可能造成孩子先天阳虚。
胡维勤认为现在的某些生活方式也是造成阳虚的重要因素。冰激凌、冰镇啤酒、冰镇西瓜、空调,整个夏天人们都喜欢生活在“冰”的世界里,爽快倒是爽快了,但也埋下了隐患。
在夏季生命旺盛的季节里,人本应该顺应自然规律,多活动多出汗,使阳气向外、向上,但人们却空调、冰箱齐上阵,从里冰到外,把阳气都遏制住了、损伤了,等到真正需要阳气的时候就没有了。
明代医家张介宾说:“天之大宝,只此一丸红日;人之大宝,只此一息真阳。”阳虚体质就是红日不那么温暖。判断是否阳虚需要哪些依据做支撑?胡维勤讲阳虚体质的人火力不够,阳气不足,怕冷,要吃热,穿暖。
阳虚是一个病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》:“
阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰,因气与命门均属阳,故名。肺主气,气虚多属肺气虚或中气不足,因而卫表不固,故外寒;阳虚则阴盛,故命门火衰亦多见功能衰惫,浊阴积潴的病证。此外,胡维勤认为阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
胡维勤讲阳虚体质的人群他们所表现出来的症状有:
1、畏寒怕冷,四肢不温。这是阳虚的最主要的症状。阳气正如自然界的太阳,阳气不足,则内环境就会处
之前在江苏卫视《万家灯火》节目中做过一期胖补气瘦补血的健康养生讲座,里面谈到了气血之间的关系,保健医胡维勤对气血有怎样独到的见解,我们一起来了解一下。
中医对气和血的认识
在中医中胡维勤认为,气和血是相辅相成的,七式血液的动力,血是气息的载体。
气以推动、温熙为主,血以营养、滋润为主,所以血到之处,气一定到,气到之处,血未必随。气和血无论在生理、病理上都是互相联系,互相资生,互相影响的。
(1)气能生血
血液的物质基础是精,
中医养生专家胡维勤揭秘保温就是排毒蕴含的中医奥秘,我说“保温就是排毒”,可能很多人觉得这个观点很抽象。在那些讲究排毒的人的印象中,只有通便或者说腹泻,才是排毒的第一,甚至是唯一通路。而且,通便的药肯定不能是热药,因为热药会导致上火,会加重便秘!其实并非如此,你仔细观察就会发现,很多便秘的女孩子平时是很注意的,一般是吃蔬菜,还有的几乎拿水果当饭吃,而且选的都是高纤维的食物,怎么还是便秘呢?胡维勤讲原因还是受凉,特别是腹腔受凉了。
我们全身血液的2/3是要流经并且停留在腹腔的,因为腹腔的静脉结构很特别,这里的静脉很细,管壁很薄,缺乏弹性,所以血液到了这里就像进入了一片沼泽地,流速自然就要减慢。而恰恰很多女性是很不注意腹腔、盆腔的保温的,比如时髦的露脐装、低腰裤,都是要裸露出腹部这个本身就阳气不足的地带,有点儿“造福观众”、委屈自己的意思。
中医讲,腹为阴,背为阳,下腹又是“阴中之阴”。既然属于阴,就说明这个部位本身是阳气不足的,本身就很怕凉,所以过去中国人有穿兜肚的习惯,就是要护住
中医治病也好,养生也罢,归根结底就是在养阳气,养这个人体里的“太阳”。只不过是通过不同的方式来养,如药物、食疗、运动,甚至作息时间的调整,但不管用什么手段,都以达到保护阳气为目的,所以,所有深谙中医学精髓的医生都会在治疗过程中强调保温,避免受寒。
我见过一个年轻女孩子得大肠癌的例子,她才20多岁,家里人也没有类似的家族史,癌症被发现的时候已经是晚期。医生细究她的生活习惯才知道,她从小就嗜食冷饮,这种习惯已经持续了十几年,几乎到了每天“无冷不欢”的程度。就是这个习惯让她早早就罹患了癌症,就是冷饮把原本未必强健的阳气活生生地挫败了下去,使她的身体没有足够的能量维持细胞正常地生长,继而转变为癌症细胞。
我在前面强调了,女性养生的关键重在补气。可能很多人会问,你现在又说重在保温了,到底哪个重要?回答是:都重要,关键是看你处在哪个阶段了。气虚是阳虚之先,如果气虚得不到控制,功能不足的问题总是得不到解决,就会往下发展,由气虚变为阳虚。从这个角度看,处在气虚阶段时重在补气,为的是避免气虚变成阳虚。但一旦气虚发展到了阳虚阶段,无
在癌症检查中,我们常听说的“癌胚抗原”阳性,“幼稚细胞”增加等说法,“胚胎”“幼稚”这样的情形都不该在正常成年人身上出现。再比如,人到了老年,会变得和婴幼儿一样,开始小便失禁、流口水、鼻涕邋遢的,好像又活了回去,这些都是“返祖”的现象,是生命耗竭到最后时出现的情况。
体温降低、怕冷同样也是“返祖”的表现,因为阳气是人的生机之本。人出生的时候,阳气是虚弱的,到老了,它又衰退到出生时的虚弱状态,也就是生机不再了,所以人最终死亡的时候,都是阳气耗竭,所谓“人死如灯灭”,阳气就是“生命之灯”。
既然阳虚是气虚的进一步发展,那我们能否遏制住这种“返祖”趋势呢?可以,关键是时间点,不能等到怕冷等一系列阳虚问题已经出现了再下手,而要在气虚时就开始干预,否则,气虚的人无一例外地会进入阳虚行列。
这一点,我自己的感触最深。我朋友的父亲几年前得了脑血栓,他生病之前就是典型的气虚体质,他得的脑血栓也不是那种满脸通红、血压高的类型,而是气虚,发病之后人显得很疲惫、