血瘀体质的人怎样通过饮食来调节身体健康？老中医胡维勤

    血瘀体质的人怎样通过饮食来调节身体健康？血瘀体质该怎样饮食？北京名仕医院老中医胡维勤讲血瘀体质的人可以利用食疗来改善体质。

    保健医胡维勤认为大家在换季的时候可以采取带你措施，如果自己真的是血瘀体质的话就要注意了，要预防一下身体的一些情况，不要让它发生才好，可以利用一些食补法，来改善自己本身体质，一定要根据自己的情况来选择，不要乱吃东西。

    胡维勤推荐血瘀体质养生食物如下：

  　1.葡萄酒葡萄酒含有大量抗氧化的物质，可以活血，法国人最爱喝葡萄酒，所以法国人患心脑血管病的几率非常低。每天晚上睡前喝上一小杯红葡萄酒，即可以活血化瘀，还有助于睡眠。也可以多吃一点葡萄干，效果差别不大，长寿之乡吐鲁番的寿星们每天都离不开葡萄和葡萄干。

　  2.山楂片山楂片具有活血化瘀、改善血液循环的功效。可以每天用山楂片泡水喝。但是一定要注意：不要空腹喝;胃酸多的人不要喝。

　  老中医胡维勤讲血瘀体质可以通过刮痧得到有效的改善。在我们的后背脊椎骨两侧对称排列着两条膀胱经。每天由下而上的刮痧，可以改善血液循环的质量。

　  北京名仕医院老中医胡维勤认为血瘀体质的人，在冬季很容易出现手脚冰冷的情况，长期以往的会，会给人们的健康造成一定的影响。胡维勤讲血瘀体质的朋友一定要通过饮食来进行调节。