中医养生的三大误区——胡维勤谈养生

    胡维勤胡维勤谈养生提醒：对于中医养生，人们常会有各种各样的误解，以下来看看生活日常生活中人们对中医养生常见的三大误区。胡维勤谈养生

中医养生的三大误区——胡维勤谈养生

　　误区一：胡维勤谈养生养生不关年轻人的事

　　切勿认为养生仅是为了长寿，胡维勤谈养生或认为养生只是老年人的事。养生在于调和阴阳，流通气血，保证人体的健康，同时也提高心理的调适能力。现代人的压力大了，亚健康状态越来越呈现年轻化，因此对于任何年龄的人来讲，胡维勤谈养生养生是必不可少的。

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　　误区二：看中医就是吃中药

　　西医将人体当做机器，胡维勤谈养生如某个部件损坏，就更换维修。而中医则将身体与精神当做一体，阴阳二气互立互存胡维勤谈养生，因此中医在治疗疾病时，往往是将身体恢复到阴阳平衡的状态，疾病也就治愈了。所以预防疾病中医更有效。主要调整途径有内服和外敷，及各种中医养生方法。

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　　误区三：轻微不舒服就赶紧吃药胡维勤谈养生

　　“是药三分毒”胡维勤谈养生，中药也不例外，频繁吃药会降低人体自身的免疫力。而人体免疫功能有很强的抗病毒能力及自我恢复能力，因此要健康，增强自己抵抗能力非常重要。要懂得一些中医保健知道，既能防患于未然，也可自行调养恢复。健康养生网提醒：养生方法因人而异，切不可盲目乱试。