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   我想说鸡汤的做法，东南西北中做法各不同，我感觉还是自己发明的“百榆”鸡汤纯的好，不信的话，各位朋友可以试一试。

  食材：两年以上老母鸡一只，盐，榆树枝（最好是百年长的老榆树）

  做法：

第1步：准备半盆水，放入少许盐，然后备一些榆树枝

第2步：老母鸡切块，放入准备好的盐水中，放置30分钟后，用手搓洗鸡块，去除血污。

第3 步：把鸡块放在榆树枝，另取一些榆树枝盖在鸡块上，放置两小时，这样鸡块既空去了水分，又染上榆树的清香。

第4 步：把鸡块放入砂锅中，大火烧开，滤去杂物，改小火炖两小时，一锅“百榆”鸡汤就炖好了，鸡汤清澈见底，口干好，纯天然而且大补。

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  有时候，人不仅需要鸡汤，满足身体的需要，精神也需要一些鸡汤，姑且称作心灵鸡汤，普通人需要，圣人也需要。

   先说一说儒释道的最高境界，儒家的“拿得起”，道家的“放得下”，佛家的“想得开”，我在这里没有别的意思，只是说些自己对儒释道的最高境界的一些理解，或许有些片面，仁者见仁，智者见智而已

   什么是“拿得起”？

   且看这个“儒”字——左边一个“人”，右边一个“需”，合起来就是“人之所需”。

  人活世上，有各种精神或生存的需要，满足这些需要就需要去获取，去拿，孔子54岁那年，仍然带着一批学生离开鲁国，周游列国，希望找个机会实行他的政治主张，孟子的“舍我其谁”，荀子的“人定胜天”，范仲淹的“先天下之忧而忧”，顾炎武的“天下兴亡，匹夫有责”，这是一种“知其不可为而为之”的魄力，有道是：“天行健，君子以自强不息”。

   什么是“放得下”？

  且看这个“佛”字——左边一个“人”，右边一个“弗”，弗的意思是“不”，合起来就是“不人”和“人不”。

  不人就是无人，也就是放下自我，摆脱私心的困缚；人不就是懂得拒绝，也就是放下欲望，超脱对外物的追逐。这两点能做到，就是放得下。

   《金刚经》所言的“一切有为法，如梦幻泡影”，《心经》所言的“照见五蕴皆空”。概括为三个字，就是“放得下”。

  有道是：“任你红尘滚滚，我自清风朗月”

  什么是“想得开”？

  且看这个“道”字——一个“走”字旁加一个“首”字，也就是脑袋走或者走脑袋。脑袋走就是动脑子，尽量透彻；走脑袋就是依胸中透彻而行，尽量顺应规律。合起来，就是要明道，并依道而行。这种智慧，就是想得开。

 如何才能想得开？

  老子言：“上善若水，水善利万物而不争”，在这个“与天斗，与地斗，与人斗，其乐无穷”的世界，世人要用一颗“不争”的心，泽被万物。

  庄子《逍遥游》中所谓“至人无己，神人无功，圣人无名”，也说一个人要做到真正的逍遥，就要忘掉自我，放下执念，摆脱一切世俗上的羁绊。

    有道是：心中无东西，万古灯长明.

  跟儒家学拿得起，激励自己奋力进取，努力上进。

  跟佛家学看得开，开示自己无欲无求，看淡一切。

  跟道家学放得下，启发自己天人合一，安适逍遥

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   每个人，成长的过程不同，心灵鸡汤也不同，比如说我吧，小时候，害怕黑暗，喜欢点燃一支蜡烛，眼前，亮亮的一团光，上初中那年，喜欢上音乐，以为自己会当个音乐家，买了一把二胡，天天起早贪黑，练习拉《二泉映月》，阿炳能做到，我也可以做到，高中时，心中想着远方与诗，裴多菲的《我愿意是急流》，常常情不自禁的脱口而出：“我愿意是急流，山里的小河，在崎岖的路上，岩石上经过……只要我的爱人，是一条小鱼，在我的浪花中，快乐地游来游去。我愿意是荒林，在河流的两岸，对一阵阵的狂风，勇敢地作战……只要我的爱人，是一只小鸟，在我的稠密的树枝间做窠，鸣叫。……”，我也学着写，不但学写诗，也写些伤心作文，现在知道那是情窦初开，40岁前，我告诫自己，做儒家的事业-----------积极上进，50岁，我告诫自己怀佛家的心态，走好眼前的路，做好眼前的事，60岁我告诫自己，处道家的境界，过好余生的每一天。

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   我听过很多心灵鸡汤，比如告诉人们要独立自强的，如“靠山山倒，靠人人跑，一切只能靠自己。口袋里的钱，头脑里的智慧最可靠。” ，有告诉人们淡泊名利的，如“不急于求成，不追名逐利，平稳的做好该做的事，你想要的自然会来。就算一时英雄，最终也会归于平淡。我们要善于接受平淡”。有打鸡血的，如“我的拼搏，我的命运，我作主”

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    这些鸡汤，就两字“说教”，就像我的“百榆”鸡汤，炖的时间长了，鸡肉都炖烂了，炖碎了，变成一锅鸡汤，鸡汤的尽头还是鸡汤，鸡汤之外是一地鸡毛。

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   我最近写文字少了，不是我懒，是看的人少，每一次我写完，一篇文章的生命也结束了，阅读量超低，但有时，感觉自己犯贱，管不住自己，想到一些事情，仍然还要写，不管是平时还是周末，不分时段，即使睡梦中，零碎的灵感，促使我立马翻身，拿起笔，不仅仅是喝鸡汤的原因，估计也有鸡血的成分。

    最近听到一些关于教师言论，说社会上有三种毒蛇：医生是白蛇，警察是黑蛇，教师是眼镜蛇，都说老师是太阳底下最光辉职业，老师“燃烧自己照亮别人”什么时候教师成了三害之一，可见社会对教师的偏见之大。

    消息说

   “广州天河一位初三语文教师被家长举报了，举报的原因是该教师布置的作业超标了”。

   近日，一位老师因在课后服务时做了一件事情被家长集体举报了。

  事由，“老师课后服务发现共性问题，上讲台统一讲解了几遍，结果被没参加课后服务的学生家长投诉，老师还被要求写说明，遭到了学校的点名批评......”

    “社会轻视，媒体鄙视，学生敌视”，就是教师目前的生存处境，或许悲观了点，望着老榆树，老榆树下，辛勤耕耘的-------我的同行，病了，累了，仍然孜孜不倦的奋斗在三尺讲台上，播洒青春和热血，我想，他们靠的不一定喝鸡汤，打鸡血。

   昨天一位青年教师告诉我：“我一个人在讲台上讲得吐沫横飞，四下里全是学生在观看，这不就是耍猴吗？我这么卖力的表演，不就是要学生表扬我猴耍得好吗？

   我告诉他：与其自怨自艾--------奋受红尘千般苦，未展青春一次眉，倒不如笑看风云--------自去自来堂前燕，一蓑风雨任平生！

  话语落地的瞬间，自己都不相信那话是出自我的口中，感觉是远方飘过来的鸡汤的味道。

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 老虎们有没有自己的心灵鸡汤？

 狮子有没有？

 校园百年老榆树有没有？

 楼前的老榆树有没有？

 哎呀，不好，楼前的老榆树不知道什么时候，一个巨大的树枝耷拉了下来。

 疼吗？老榆树疼吗？

  疼，老榆树一定感觉到疼，只不过人类感觉不到而已。

  看来，老榆树只有自己安慰自己了，它们有喜怒哀乐，也应该有自己的心灵鸡汤。

  鸡汤好喝，确实好喝，但是，人生路的慢慢走