位置：从小指指尖延伸下来，与手腕横纹交汇处，手掌根部末端的凹陷处。取穴时，应正坐，仰掌的取穴姿势。

按神门穴的作用与好处：

1、帮助入眠，调节自律神经，补益心气，安定心神。

2、辅助治疗心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心神病证。

3、治疗高血压。

4、缓解胸胁痛、掌中热、便秘、食欲不振。

5、改善心悸，治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。

方法：用指腹轻轻按揉，感觉有酸胀感即可，左右时间各揉按约5~6分钟为好。先左后右。

   中午和晚上睡前左右手交替用大拇指点按神门穴15-20分钟即可，对于失眠特别是轻度的睡眠功能障碍有着很不错的效果。

   穴位疗法及注意事项：按摩神门穴可掐、揉、刺激，以有轻微酸胀感为宜，此手法最适合在晚间睡前操作。

   针灸疗法：直刺神门穴0.3～0.5寸。效果更好

  艾灸疗法：艾条灸神门穴5-10分钟。效果好

配伍：

神门穴配内关穴、心俞穴治心痛；

神门穴配内关穴、三阴交穴治健忘、失眠。