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【肉末豆角炖南瓜】恩泽爱吃的家常菜.2

(2014-06-27 11:35:56)
标签:

美食

恩泽宝贝

家常菜

肉末豆角炖南瓜

分类: ☆炒菜类

【肉末豆角炖南瓜】恩泽爱吃的家常菜.2

【肉末豆角炖南瓜】恩泽爱吃的家常菜.2

 

昨天那道土豆炒牛肉一样,今天这道也是恩泽幼儿园的菜~

这么混搭,很有田园风的FEEL呀。喜欢南瓜甜甜糯糯的口感,肉末被自称为肉食性小恐龙的恩泽全灭了。

 

 

【肉末豆角炖南瓜】
原料:南瓜、长豆角、五花肉

调料:生抽、盐、鸡粉
【肉末豆角炖南瓜】恩泽爱吃的家常菜.2

准备工作:

1、南瓜切去皮,切小长块;

2、长豆角切小长段;

3、五花肉剁成肉末,用点生抽抓匀腌一会儿;


【肉末豆角炖南瓜】恩泽爱吃的家常菜.2

烹饪过程:

1、锅中热油;

2、倒入肉末,滑炒变色;

3、倒入豆角,翻炒一会儿;

4、倒入南瓜,继续翻炒;

5、倒入适量的清水(或高汤),加锅盖煮至南瓜软烂;

6、最后细盐、鸡粉调味,即可。

【肉末豆角炖南瓜】恩泽爱吃的家常菜.2

【肉末豆角炖南瓜】恩泽爱吃的家常菜.2

【肉末豆角炖南瓜】恩泽爱吃的家常菜.2

【肉末豆角炖南瓜】恩泽爱吃的家常菜.2

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