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饭菜一盘端【台式卤肉饭】

(2012-05-25 12:09:06)
标签:

恩泽宝贝

38个月

台式卤肉饭

分类: ☆主食类

饭菜一盘端【台式卤肉饭】

  

饭菜一盘端【台式卤肉饭】

饭菜一盘端【台式卤肉饭】

 

【台式卤肉饭】

原料:五花肉、洋葱半个、干香菇10朵、鸡蛋N个(按人头数);白米饭;上海青、胡萝卜(或其他蔬菜)

配料:姜片、八角、老抽、生抽、冰糖适量;五香粉

饭菜一盘端【台式卤肉饭】

 

准备: 

1、电饭锅开始煮白米饭;

2、鸡蛋洗干净放锅里,加适量的清水开煮,烧开后4分钟关火焖着;

3、十分钟左右,把鸡蛋捞出放入凉水中浸泡冷却后,剥壳备用;

4、五花肉洗净后切成肉丁;

5、将泡发后的干香菇切成丁;

6、洋葱洗净切成洋葱丁;

饭菜一盘端【台式卤肉饭】
 

做法:

1、锅中热油,放入洋葱丁翻炒出香味;

2、放入五花肉丁翻炒至肉色泛白,煸炒至微微泛油;

3、放入香菇丁继续翻炒;

4、放入姜片和八角,调入适量的老抽和生抽、五香粉翻炒均匀;

5、倒入开水(没过原料,稍微多点),中小火炖45分钟左右;

6、放入鸡蛋,再根据自己的口味放一些冰糖,盖上锅盖继续焖15钟左右,最后尝一下味道,调整好即可。

 

* 这里直接用到五香粉,也可以用其他的香料代替;

* 卤肉的过程需要煮1小时左右,这样才能保证入味且肉酥烂好吃;

* 五花肉不要太多肥肉,选择肉偏瘦一点,不然煮出来会很油腻;

* 煮好后的卤肉酱不要太干,有汁拌饭才更好吃!所以倒入的开水量没过原料再稍微多点;
饭菜一盘端【台式卤肉饭】

 

盘中装好米饭,将卤好的肉和汁淋在米饭上,摆上卤蛋,再搭上自己喜欢的蔬菜,开动吧!

饭菜一盘端【台式卤肉饭】
饭菜一盘端【台式卤肉饭】

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