昨天，恩泽早餐和午餐都是自己坐在餐桌上吃。

晚餐原本要边看巧虑吃，后来还是听劝到餐桌上，虽然只吃菜，饭是恩泽外婆喂，但还是进步了，不是^^

【蜜汁胡椒烤鸡翅中】

用料：鸡翅中

配料：蜂蜜、白胡椒粉、鸡粉、老抽、姜蒜末

做法：

1、将鸡翅中洗净后，表面划三刀（入味）；

2、用蜂蜜、白胡椒粉、鸡粉、老抽、姜蒜末腌制2小时以上；

3、铺在锡纸上，包好后，放入预热200度的烤箱中，20分钟左右，即可。

用锡箔纸包着烤，真的很能够锁住水份哦~

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