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美味的三汁焖锅

(2010-07-12 14:56:01)
标签:

恩泽

15个月

1岁宝宝食谱

鸡中翅

美食

分类: ☆炒菜类

一.准备工作 ­

美味的三汁焖锅
1.鸡中翅表面划两刀,用生姜、生抽、白胡椒粉码入味; ­

2.土豆和红萝卜切成滚刀块备用;(土豆超好吃) ­

3.蒜粒、生姜、洋葱、大葱切成段备用; ­

4.六必居干酱、蚝油、番茄酱(就是三汁啦),老酒、生抽、白糖调和在一起; ­

5.调和成粘稠状备用; ­ ­

­

二.烹饪过程 ­

美味的三汁焖锅

原本应该用电火锅来做这道菜的,吃完加水就可以涮青菜等吃火锅~ ­

1.热油,姜葱蒜等爆香; ­

2.加入土豆和红萝卜块翻炒几下; ­

3.盖锅盖焖三分钟; ­

4.将鸡中翅平铺在上面; ­

5.将三汁酱均匀的涂在鸡翅表面; ­

6.盖锅盖焖十分钟; ­

­

过程中都不要加水,最好用不粘锅,搅拌好以后,这道菜就OK啦! ­美味的三汁焖锅

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