当您学会换位思考时，就会理解周围的每一个人，他们只是处在各自不同的能量频率中，显示出了不同的状态，做了不同的选择，所以，有了不同的语言和行为；明白了这一点，您就会允许、接纳、包容、善待以及真诚地对待身边的每一人！

    真正成熟的人，不会被自己的情绪所左右，懂得控制情绪，懂得自己要拥有健康的身体，建立良好的人际关系；我们为什么要把情绪放在第一位，而不是把健康放在第一位呢？是因为，情绪不好就会影响身体健康，只有控制好情绪才会有一个好的身体！

    所以，我们在生活中，要养成“三不”和“三多”： 不批评、不抱怨、不指责；多鼓励、多表扬、多赞美；这样，您因此也会成为一个阳光明媚的人，既能温暖自己又能照亮他人的人；您身边的人，也会因您的赞美和激励而变成更优秀的人；让理解相随，理解别人，也理解自己！