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控制好情绪才会拥有一个好的身体!

(2024-04-25 08:38:44)
控制好情绪才会拥有一个好的身体!

   一念执着,万般皆苦;一念放下,便是重生;当您决定放弃一个人或一件事情时,其实是放下了自己内心的执念,也是放过了自己!

   当您学会换位思考时,就会理解周围的每一个人,他们只是处在各自不同的能量频率中,显示出了不同的状态,做了不同的选择,所以,有了不同的语言和行为;明白了这一点,您就会允许、接纳、包容、善待以及真诚地对待身边的每一人!

    真正成熟的人,不会被自己的情绪所左右,懂得控制情绪,懂得自己要拥有健康的身体,建立良好的人际关系;我们为什么要把情绪放在第一位,而不是把健康放在第一位呢?是因为,情绪不好就会影响身体健康,只有控制好情绪才会有一个好的身体!

    所以,我们在生活中,要养成“三不“三多 不批评、不抱怨、不指责;多鼓励、多表扬、多赞美;这样,您因此也会成为一个阳光明媚的人,既能温暖自己又能照亮他人的人;您身边的人,也会因您的赞美和激励而变成更优秀的人;让理解相随,理解别人,也理解自己!

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