劳动力的再生产就是劳动力的恢复。

劳动就是劳动力的使用，劳动不同于通常所说的人体生理活动，因为它要求工人在一定的时间内，完成一定数量的合乎质量要求的产品或者服务。在劳动过程中，工人运用他的四肢，眼睛，大脑，神经等进行各种操作，越是重复性的动作越枯燥乏味，越是乏味就越容易引起疲劳，疲劳会使人们注意力涣散，因此，就越需要工人的意志战胜疲劳感。

工人劳动的过程也就是他消耗劳动力的过程，在刚开始工作时，他有充足的劳动力储备，在工作过程中，他消耗这些储备，最后他精疲力尽，他一天的劳动力因此被消耗完了。

工人如何恢复他的劳动力呢？最首要的是通过进食，食物进入他的身体之后被分解为各种营养素，被输入到身体的各器官。消耗的能量得以补充后，他又能够振作起来。

除了饮食之外,劳动力的恢复还需要休息，这又包括睡眠和娱乐，人不同与动物的地方在于人有精神需要，因此人需要聚会，社交等各种娱乐活动，适当的娱乐能使人保持良好的精神状态，而这又是完成劳动任务的基本条件。

奇怪的是资本家们在自己工作时，都懂得这些道理，却认为工人除了吃饭和睡觉，没有别的需要，甚至在这两项上，还往往想方设法克扣。

工人劳动的过程也是他生命力损耗的过程，在一定时间之内，这种损耗是缓慢的。一旦超过某个界限，生命力的损耗程度就呈几何指数上升，因此长期从事过度劳动的人往往早衰。

对劳动力的过度使用会导致劳动力的损坏，工人连续工作8小时后，可以在16小时内恢复劳动力，可是如果连续工作16小时，32小时的休息时间绝对不够，连续工作几天可能会导致他猝死。因此消费资料和休息对劳动力的恢复，并不是万能的。