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这个活动极有意义——儿童营养免费午餐【脆皮土豆煎饼】

(2012-05-02 08:37:29)
标签:

儿童营养

土豆煎饼

免费午餐

好豆活动

美食

分类: 中点婆婆

 

 

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    土豆网很多活动给我们发挥所长,这次活动是关于山区儿童营养午餐的,当城里的孩子营养过剩的时候,山区贫困地区的学童却吃不上饭、吃不饱、吃不好。

    免费午餐的出现,给他们带来了福音。但贫困学校老师的厨艺大多极其简单,营养知识匮乏,有个别学校和地方政府甚至买饼干、面包来应付。

    那么,“免费午餐”的饭菜应怎么做?发育期的儿童膳食营养如何搭配更合理?有没有一套规范的“儿童营养与食谱”作指南呢?

    为此,我们特发起——“《免费午餐儿童营养食谱》全国征集”行动计划,并向所有的美食专家、营养专家、膳食专家、爱心家厨、专业大厨、教师、医生…

    发出诚挚邀请,邀请大家共同参与编著《免费午餐儿童营养食谱》一书。

    行动起来吧,每个人奉献一点点爱,一点点努力,感受春暖花开、向善的力量!!!http://bbs.haodou.com/static/image/smiley/smile60/7.gif

 

 

   

    响应号召,挽起手来,为贫困地区孩子们的营养午餐、身体成长贡献一份力量!

 

【脆皮土豆煎饼】

材料:

土豆2个 ,鸡蛋1个 ,馒头2个 ,面粉适量 、香菇、玉米粒、瘦肉、胡萝卜、植物油、盐适量

 

做法:

1.土豆整个蒸熟。

2.用汤匙略压成泥。

3.鸡蛋打散成液。

4.馒头捏碎。

5.香菇、胡萝卜、瘦肉切成细丁。瘦肉调好味。

6.胡萝卜放入沸水中煮约1分钟。

7.再加入玉米粒续煮1分钟。

8.隔水备用。

9.肉丁炒熟。

10.将肉丁、香菇、胡萝卜丁、玉米粒,加入适量盐,放入土豆泥中拌匀。

11.把土豆泥捏成扁圆形,在滚上一层面粉。

12.再裹上一层蛋液。

13.最后滚上一层馒头碎。

14.煎锅内加适量的油,煎至两面金黄即可。





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    向宝宝借来玩具充当一下布景。这个煎饼本来是用面包糠的,为了结合山区的材料,改为用馒头碎,煎出来的效果看来和面包糠相差不远。馒头碎用油煎过之后很脆,外脆内软的煎饼,娘家老少都说很好吃。


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    她总是不停手不停脚,每时每刻都会冲出来捣蛋。


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    样子很会装古怪。


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