动静自如，谈何容易!

今日读到道德经中的 “躁胜寒，静胜热” 这句，这是一个简单不能再简单的道理。意思是说当你感觉到寒冷的时候，那就行动起来，摆脱静的，没有活力的情境，那么你就会战胜寒冷；当你感觉很热的时候，那么你内心平静下来，那么即使外界再热，你保持内心清净的心态，就能让自己慢慢减缓热的感觉，也是人们常说的“心静自然凉”。

在寒冷时行动起来，其实在一定条件下实现是比较难的。一个人感觉到寒冷可是从两方面来展现。

一方面是指外界环境的寒冷，这种外界赐予人类的感受，对于人类本身而言，总是能本能的出现条件反射，刺激我们去动起来。比如，遇到一个寒冷的冬天，我们在车站等车，人们会很自觉地搓手跺脚，动起来以增加自己的热量，这样行动几乎没啥难度，甚至连一些动物都有这样的行为举止。

另一方面则是指当人在内心感受到寒冷时，当一个人心寒的时候，往往做法就是静止下去了，甚至有时候会放弃生的希望，走向死亡。很多的例子带给我们启示。比如在学习过程中遇到问题的孩子，在受到老师批评或者家长批评后，内心“寒冷”到一定程度，当这个寒冷超过了他自身承受的程度时，根本指望不上他能自己“动”起来，达到刺激他的目的，结果会把他推向悬崖边上，让他失去了生命中最后的一根稻草，后果是很严重的。

这就意味着，当老师的我们一定不能让学生心里感受到寒冷，尤其是超过学生心里承受的“寒冷”这个界限。我们需要就事论事，事后不要穷追究，以免超过学生的度，那么结果是我们所不能承受的生命之重。其实很多事情真的没有必要，让学生内心一直处于“漫长寒冷”的冬季。

“静胜热”，这个境界那就更是难了。“热”对于我们而言我认为也是两个方面的。一方面是指外界环境造就的，当周围的热量上升的时候，很少有一些人能真正做到“心静自然凉”的，往往这个时候人反而会越来越躁动起来，哪里还能静下心来，享受这外界环境的热呢？估计大部分人会第一时间选择去凉快的区域（空调屋），这是大部分人的生存需求。另一方面指的是内心的燥热，之所以内心能燥热，肯定内心得不到平静，或许情绪受到波动，也许是七情六欲受到挑衅。

总之，此刻的你如果想平静下来，那真是难于上青天啊！这个时候的你估计更和平日你的修炼有关。修炼不到家的人，此刻就是什么都不做，内心估计也会是“内心涌动，汹涌澎湃”，难得清静吧。

总之无论是外界的热，还是内在的热，想静下来与动相比，恐怕是更难了吧。就像有人“难得清醒”，但是智者却偏爱“难得糊涂”一样，修炼到一定程度的人，人生道路上“难得糊涂”反而更难做到。

清静很难，难得清静，再难也希望我们努力去追求。老子曾说“清静可以为天下正”。这句话的意思是清静可以作为天下的规范，正道。越是不好走的路，才是我们越要去追寻的方向。

清静自己的内心，每日反省自己的言行，思考自己的目标和方向，对于一些不必要的烦扰因素，那就果断的断舍离。有舍才能真正获得内心的平静，不受外界因素的干扰。

请该行动的时候就放开手脚，该清静的时候就降低欲望，这才是清静之道！虽难却意义深远！

2022年8月15日星期一

偶有帮助  常常疗愈  自得其乐