跟师傅道早安，交作业。
会玩鸡毛掸子了，轻松多了 
我跟师傅说
经向加速是关键！你做得很好！
真的？
速度快多了！球杆也是如此。
嗯，鸡毛掸子不好挥，除非拉杆角度正确＋左胯迅速打开。
然后又给师傅发了三个视频。
三枝百合好玩多了，一枝太单薄，没感觉；可惜鞋子滑，没法蓄积更多力量。
如果脚吃不住劲儿可以把速度降下来，这样可以更好体验发力次序。
哦哦，已经降了。我增加倾角度了，惯性下来的，不是刻意加速。
还是鸡毛掸子好，美国有种挥杆练习器就很像它。师傅说
（
之前我一直抱怨那个鸡毛掸子比百合花难搞定多了，又要挑战难度去了。。。。。。 ）
嗯，我也觉得鸡毛掸子好！发力方式不对“杆面”就错了，不是经向速度就出不来。
对
右胯侧移有木有好一些？我问师傅，这个是我前段时间一直在纠正的问题
好多了，基本没有了！
哦，那就好；看来最近没有白琢磨。。。。。。
已经上了一个新台阶了！
哦哦，太开心了师傅啊！
鞋子滑，转体没法充份；不过也许是好事，至少节奏和发力次序保障了。
对！
这个鸡毛掸子真的不太好玩，今天琢磨了一天；主要那天被师傅点醒了，我突然发现自己忘了拉杆角度。边学边丢，这怎么行啊
这样才记得牢啊！一次就会的东西往往很快就忘了。
也是啊，犯错－修正错误
其实有时候越难学的东西，或者说反反复复次数越多的东西反而是记住最牢的东西；就像英语单词一样，难记的一旦记住了就再也不会忘了。杆子下拉这个东西是不太容易的，就算你现在学好了，将来下场打球还是容易犯错误；因为你一旦想着球的时候，杆头就四处找球去了，这个拉就忘掉了；这个拉的时候你一定要把杆头忘掉才可以，就是下杆启动的时候有任何手腕或是手上的动作，杆头就下来了；杆头一下来，整个儿就完蛋了。
嗯嗯，不能主动意识去击球；记住啦！
讨论了一下关于练球与赌球各自优缺点，我们都觉得还是要有一个自我调整期比较好。
再继续讨论膝的问题，我说我以前双脚尖与目标方向垂直膝也是；现在改变了，在适应新站姿与它带来的好处。从下看很稳定的三角，三角也是几何里面最能承受外来力量的形状。
师傅又跟我解释发力转换过程中要注意的一些细节，这些细节需要我在挥杆中去体验。
明白，我现在对上下杆启动的理解比以前深了很多；再就是发力次序的重要性，右臂完全释放的自然形态，千万不要刻意去做任何事就对了！
还是讨厌那种刻意模仿动作的行为，说白了最后就是八不象，把自己给弄丢了。
有些人柔韧性有限；如果我们柔韧性够好，为什么不合理利用它呢？
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练球季写了这么多，我也经常翻看自己以前的一些笔记记录，回味回味和师傅讨论的内容；我觉得可以把每一篇弄一个小标题，这样的话我自己比较好找相关内容。
嗯，就这么干了；这次的就叫《鸡毛掸子与百合花》。
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(2015-01-15 23:49:06)