2022.9.24佳联三幅：1、上联：若不撇开终是苦下联：各能捺住即成名。横批：撇捺人生。“若”字的撇如果不撇出去就是“苦”字；“各”字的捺笔只有收得住才是“名”字； 一撇一捺即“人”字。 凡世间之事，撇开一些利益纠结就不苦了；方寸之间，能按捺住情绪才是人生大智。

2、上联：鸟在笼中，恨关羽不能张飞；下联：人活世上，要八戒更需悟空。这看似平平淡淡的一副对联，其实倒是讲的一种人生状态。人生在世，其实就是个修行的过程，既要遵行戒律，又要了悟变灭不常。此对联上下意境相通，上联讲人生困境，下联讲消解的法门。字面人物又两两相对，各有出典，可谓佳联！

3、金中金李永高：写的太好了，受此启发，也以四大名著其中人物写了一副对联献丑。
情如水，玉有瑕，宝玉殒黛玉！
无信仰，空义气，宋江终吴用！
水能载舟亦能覆舟，情能成人亦能害人。宝玉的瑕疵是沉迷女性不求上进，黛玉的瑕疵是多愁善感忧虑伤感！玉虽好，却香消玉沉！只讲哥们义气，没有远大理想没有信仰农民起义终归失败！

宋歌点评：李老师才高八斗，多才多艺，三幅对联异曲同工，谢谢李老师。

早上好，谢谢您，周末愉快。昨天中国女篮98:51战胜欧洲劲旅波黑女篮。开始波黑霸气十足，5:0,！马上中国女篮恢复神勇之气，5:5,9:5！连续得分，一直在拉开差距。中国女篮是一直年轻的队伍，昨天说姚明主席现场督阵有一点作用。当然，还是运动员，教练员争气，战术正确得当，每个人都尽心尽力，尽职尽责。这是我们这个队伍致胜的法宝。今天是场硬仗，对手是美国女篮。放心吧，我们是最棒的，中国队加油！
20222.9.25“定律”1、信任定律：不要信任不信任别人的人。
2、聪明定律：最聪明的人是会掩藏他的聪明的人。
3、报答定律：过分急于报答他人的好意，是种不知感恩的表现。
4、礼物定律：如何送一件礼物，比送什么礼物更重要。
5、真相定律：透露真相和隐瞒真相一样需要三思而行。
6、鞠躬定律：要么别鞠躬，要鞠躬就深鞠躬。
7、保护定律：保护自己不能靠围墙，要靠朋友。
8、嗓门定律：双方嗓门越高，对话越难进行。
9、麻烦定律：人生一半的麻烦都是由于说“行”太快，或说“不行”太慢造成的。
10、羞耻定律：骗我第一次，是你的羞耻；骗我第二次，是我的羞耻。
11、琢磨定律：要琢磨一个人说的话，不要琢磨说话的人。
12、蒙骗定律：最容易被蒙骗的人，是那些自认为比谁都聪明的人。
13、尊重定律：自尊是自律的源头，能对自己说“不”的人是最尊重自己的人。（明天继续上）

早上好，谢谢您，中国女篮勇敢拼搏，中国女排今天晚上8点继续鏖战。山东泰山4:0取胜，武汉三镇昨天首败，有一点意外。竞技体育成功首先是自己的强大，自己不犯错误或者少犯错误；还有对手的失误，当然了，不要把成功都寄托在这里。同样的道理，对于敌人的挑衅、捣乱、一定要严阵以待，随时准备消灭一切侵略者；更重要的是做好自己的事情，自己强大了，这是庆祝国庆节，迎接党的二十大最好的礼物！
2022.9.26“定律”14、傻话定律：没人不说傻话，可怕的是那些故意说傻话的人。
15、诺言定律：许诺慢的人实现诺言最快。
16、谦虚定律：谦虚是让别人主动发现你有多伟大的艺术。
17、偏见定律：偏见使一个人的思想像瞳孔：光照越强，收缩得越厉害。
18、荣誉定律：真想办成一件事，就别管事成后谁会得到荣誉。
19、朋友定律：如果我们知道朋友也会改变，就不会急着换朋友了。
20、关系定律：维持关系的方法有两种——一种是互相合作，一种是互相竞争。
21、崇拜定律：我们向来喜欢崇拜自己的人，但我们不一定喜欢自己崇拜的人。
22、细节定律：聪明的骗子编造细节，但更聪明的骗子避免提起细节。
23、误解定律：对误解你的人讲真话通常会引起更多的误解。
24、劝告定律：劝告朋友要在无人的地方，赞扬朋友可在人多的场合。
25、夸奖定律：当敌人夸奖你时，你该想想自己做错了什么。
26、虚荣定律：我们难以忍受别人的虚荣，因为它伤害了我们的虚荣。
27、真假定律：生活中有些话是真的，但听上去很假；有些话是假的，却令人坚信不疑。
28、谣言定律：会向你散布谣言的人，也会散布关于你的谣言;肯为你说谎的人，也会对你说谎。（明天续完中）

早上好，谢谢您，新周快乐。昨天晚上中国女排直落三局3:0战胜阿根廷。什么是健康？自己不受罪，儿女不受累，节约医药费，造福全社会。健康是1，其他都是0.没有健康就没有一切！祝福大家都健康，都幸福，都快乐。转发诗人国云峰新作：七绝. 秋分丰收节有感(新韵)文: 国云峰
秋分雷始收声止，寒扰蛰虫坯户忙。冬近水涸逐欲冱，农家稻谷满粮仓。2022.09.23谢谢国老师。
2022.9.27“定律”29、评论定律：避免被人评论的方法只有一个：什么事也不干、什么话也不说、什么人也不当。
30、想象定律：如果你发现别人不像你想的那么好，请不要生气，因为你自己也不是你想象的那么好。
31、给予定律：世界上有两种人：索取者和给予者。前者也许能吃得更好，但后者绝对能睡得更香。
32、忘记定律：不要忘记该记住的事，但不要记住该忘记的事；忘记历史的人，必将重复历史。
33、沉默定律：有时你必须沉默才能被更多人听到；不理解你的沉默的人，也不会理解你的语言。
34、怀疑定律：
信任是种美德，但怀疑让我学到更多东西；
不要在没有十足的把握时去干一件事，更不要因众人的怀疑而放弃自己在做的事。
35、意见定律：
只向能力与你相近的人征求意见；
最需要听取别人意见的人，往往最不喜欢别人给自己提意见。
36、判断定律：
接受每一个人的指责，但保留你自己的判断；
判断一个人，要看他提出的问题，而不是他的答案。（全文完下）谢谢（名著之声）
早上好，谢谢您，天天快乐。这幅《双猫图》是陈莲涛专为邓小平所画，邓小平也非常喜欢这幅画，曾长期挂在他的办公室。
图中，一只猫毛色雪白，茸毛轻柔；另一只猫毛色乌黑，黑中透亮。画上题曰：不管白猫黑猫，能捉老鼠就是好猫。小平同志教正，八四老人陈莲涛敬赠。
陈莲涛（1901-1994），著名国画家，浙江鄞县人，号虎道人、猫痴、海石翁。擅山水、花鸟、人物、走兽，尤擅画猫，有“江南猫王”的美誉。与当时的“虎王”张善孖、“猴王”朱文侯，合称为“画坛三王”。
2022.9.28夜读：一个人越活越幸福的5个好习惯
迷茫时读书
当我们迷茫的时候，与其一直纠结，不如静下心来读一本书。
　　读书能够疗愈身心，让一个人变得眼明心亮，不再困顿于鸡毛蒜皮的小事，不再执着于无关紧要的烦扰。读书，就像给自己点亮一盏明灯，照亮前行的路。
所以，努力养成读书的好习惯，每天至少花上半小时读书。你获得的思想和力量，谁都拿不走。
难过时运动
当你难过时，可以试着在运动中去治愈和修复自己。去游泳，可能会减轻心里的包袱；去跑步，或许会帮你重新找回内心的冲劲和动力。也许运动不会帮你解决掉全部的烦恼，但它可以让你在排出汗水的同时，让情绪得到释放，整个人就会感到轻松和自在。
开始运动，永远不晚；坚持运动，终有收获。当一个人身体动起来，心才能动起来，才能有精力去探索人生、发现世界、享受生活。（明天续完上）

早上好，谢谢您，天天快乐。庆祝国庆，欢度老人节，迎接党的二十大。昨天晚上中国女排3:0战胜哥伦比亚。期待中国女篮、女排创造佳绩。乒乓球团体赛也开打了，天时地利人和，中国好运。“心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。”“心有多大，舞台就有多大。”
2022.9.29低谷时沉淀
人生的低谷，有时是个人的能力没有达到要求的水准。能力提升，高度改变后，那些以前认为迈不过去的坎、翻不过去的山都变为了平地。在低谷期，你要做的就是沉淀自我，默默积累。你可以学一些新技能，让自己有更强的竞争力；你还可以调整自己的情绪，把经历过的委屈慢慢放下。有个词叫“滚石无苔”，意思是滚动的石头上不会长苔藓。人生也是，只要能沉淀自我、继续前进，就不会一直在低谷。
保持好心态
我们在生活中，常常要去面对各种未知、困境和麻烦，无论何时，愿你保持一个好心态。遇到困难，迎难而上，也许就会有转机；遇到坏事，变换角度，它也可能变成好事；遇到麻烦，积极面对，总会有解决的办法。正如有句话所说：“心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。”
独处时自省
一个人每天都应该留出一些自省的时间，把这一天自己的言行举止，做一个自我复盘。　　一句话说错了，争取下一次说得更得体、更有分寸，这就是进步；一件事做错了，争取同样的错误不犯第二次，这就是成长。一个懂得自省的人，就拥有了自我更新的能力。当你能正视自己的错误和不足，才能不断完善和提高自己。来源：人民日报微信综合人民论坛网等 （全文完）

早上好，谢谢您，天天快乐。昨天晚上中国女排直落三局3:0战胜日本，中国女排真棒！看完了两个视频，激动万分。九个国家的帅哥美女合唱“我爱你中国”，演唱的情真意切，饱含深情。现场观众倍受鼓舞，豪情万丈。还有一个是中国的建设奇迹。高山上的机场，海底的高铁，万花筒一样的城市高架桥。只有想不到，没有做不到。做为一个中国人，可以尽情的骄傲自豪，这是给建国73周年，迎接党的二十大最好的礼物。谢谢原创者。
 2022.9.30新歌词:  《祖国处处艳阳天》作者：国云峰 
一、微风习习阳光灿，百花盛开香满园，车水马龙人欢跃，
祖国处处艳阳天！春风吹来新时代，风清气正社稷安，精准施策系民生，雨露百姓润心田。科学发展康庄道，文明法制路更宽。
团结一心跟党走，艰难险阻只等闲！
二、细雨蒙蒙彩虹飞，群山怒放尽开颜，山歌水唱人欢笑，祖国处处艳阳天！继往开来新时代，顺应民意天更蓝。青山绿水筑家园，安居乐业享自然。一带一路五洲通，和平友谊四海联。凝心聚力跟党走，中华复兴待明天！
 结束段: 祖国处处艳阳天，稳定和谐长久安，凝心聚力跟党走，中华复兴待明天！国云峰 (济南)
老歌：江珊、王志文 糊涂的爱 作词：张和平  作曲：王小勇
男：爱有几分能说清楚。女：还有几分是糊里又糊涂
男：情有几分是温存。女：还有几分是涩涩的酸楚
男：忘不掉的一幕一幕  女：却留不住往日的温度
男：意念中的热热乎乎 女：是真是假是甜还是苦
男：这就是爱说也说不清楚 女：这就是爱糊里又糊涂
男：这就是爱他忘记了人间的烦躁 女：这就是爱
合：能保持着糊涂的温度……
“老北京沙晋”老师转发了这首老歌，我也曾经喜欢唱。充分享受糊涂的爱。

早上好，谢谢您，国家纪念日，缅怀革命先烈。明天是国庆节，祝福伟大祖国繁荣昌盛，越来越好，建国73年生日快乐。小长假四天七天不等。高速公路四天七座以下小客车免费。女排三连胜，女篮战胜法国进入半决赛，与澳大利亚争决赛权。中国女篮加油。

2022.10.1风调雨顺，国泰民安，伟大的祖国迎来了建国73周年。祝福伟大的祖国繁荣富强，更加强大，生日快乐，走向辉煌。祝福伟大的人民军队发扬传统，听党指挥，作风优良，能打胜仗，歼灭一切来犯之敌。祝福伟大的中国人民安居乐业，五谷丰登，永远健康快乐，年轻漂亮。伟大的中华人民共和国万岁！伟大的中国人民解放军万岁！伟大的中国人民万岁！

歌词:《祖国处处艳阳天》作者：国云峰 
一、微风习习阳光灿，百花盛开香满园，车水马龙人欢跃，祖国处处艳阳天！春风吹来新时代，风清气正社稷安，精准施策系民生，雨露百姓润心田。科学发展康庄道，文明法制路更宽。团结一心跟党走，艰难险阻只等闲！
二、细雨蒙蒙彩虹飞，群山怒放尽开颜，山歌水唱人欢笑，祖国处处艳阳天！继往开来新时代，顺应民意天更蓝。青山绿水筑家园，安居乐业享自然。一带一路五洲通，和平友谊四海联。凝心聚力跟党走，中华复兴待明天！
 结束段: 
祖国处处艳阳天，稳定和谐长久安，凝心聚力跟党走，中华复兴待明天！国云峰 (济南)

早上好，谢谢您，国庆节快乐。今天是伟大的中华人民共和国73岁生日，东风浩荡，红旗飘飘，73年征程，73载拼搏，我们经历了多少苦难，才赢得今天的强盛。祝福大家国庆节快乐，身体健康，全家幸福，永远年轻漂亮。中国女篮两分险胜东道主澳大利亚，今天与美国争冠。女排3：0战胜捷克。一切都有可能，祝福中国好运。小长假快乐！

2022.10.2*今天去医院了，想把心补补。医生看了一下说，伤的太厉害了，没法补了，还是把它取了吧!我说行吧。医生又来一句，说：把肺也取了吧!我说咋的啦？医生说现在这个风气吧，没心没肺可能活的时间长一点！我想了一下，也是，反正要弄就一起弄呗!心肺拿出来后感觉一下子轻松了好多，因为以后再也不会有心痛的感觉了!没心没肺真好，坐树杈上想了一宿，后悔没把肠肚也掏了，省得牵肠挂肚。
*老马在睡梦中喊了几声初恋女友的名字，老婆推醒他，警觉地问：“你在喊谁？”老马忙掩饰道：“我做梦当老师了，在叫学生回答问题。”老婆问：“那你一节课怎么总是叫同一个学生回答问题？”老马一愣，紧接着回答：“因为我做的是家庭教师。”
*老婆：“你当初和我恋爱的时候，两眼放光，对我挺来电的嘛，现在怎么看都不看人家了？”老公：“我这不是要勤俭持家，节约用电嘛。”老婆：“那你看到年轻漂亮的女人，怎么两眼放光了呢？”老公：“我那是开启警示灯，提醒她们：我有老婆，请勿接近。”
*十年前出去吃饭，基本都是付现金。五年前出去吃饭，基本都是刷卡。而现在，出去吃饭付款都是扫一扫微信，这说明什么？这说明以后出门捡到钱的概率几乎为0！以前不离不弃的叫夫妻，现在不离不弃的是手机，一机在手，天长地久！机不在手，魂都没有。其实古人早已有预感，并专门出了一个成语：机不可失！
话虽如此，但是手机坚决不能再玩了，视力下降的厉害，早上远远看见大横幅“李宇春装B拉”！走近一看，原来是“李宁春装8折”！去饭馆吃饭，夹起一块红烧肉发现好多毛，很认真的一根一根地拔，等拔干净放进嘴里，奶奶的！是块姜！最丢人的是昨天，老远看见邻居牵了条藏獒在门口，客气地打招呼：“哥，买的藏獒啊？”哥们脸都绿了没答应，走近一看，原来是嫂子穿着貂皮大衣蹲地下系鞋带呢！（祖国风景画报）

早上好，谢谢您，小长假快乐，电闪雷鸣，风雨交加。有一种幸福叫“中国”，现在形容一种事情很好，就是“很中国！很中国！”中国的和平发展是大势所趋，人心所向，势不可挡。祝福伟大的祖国繁荣昌盛，国富民强，国泰民安。中国万岁！中国人民万岁！中国人民解放军万岁！昨天中国女篮在主要得分球员不能上场的情况下，没有创造奇迹，获得亚军，这也是24年来的好成绩。有人隔空喊话：给中国女篮涨工资！哈哈哈！应该！这是世界杯！

   有一种人，一辈子都不容易老。岁月仿佛忘却了她们，变老的仅仅年纪，青春不老的则是气场和神情。那是因为他们身上都有以下特质，缺一不可!想要改变人生，身心都越来越健康，越活越年轻，就得从改变习惯开始做起。
2022.10.9活出“无龄感”的人，都有着10个好习惯，来看看你占了几个?
1.饮食节制
《黄帝内经》中说：“饮食自倍，肠胃乃伤。”长期肥甘厚腻、高盐高油，更容易诱发三高。三餐均衡搭配，荤素要吃、杂粮也要吃。
唐代孙思邈《千金要方》有言：“先饥而食，先渴而饮，食欲数而少，不欲顿而多，常欲令如饱中饥，饥中饱尔。”古代养生家的秘诀，就是饮食节制、少食多餐。规律的饮食，可以调理人的气血、滋养人的脏腑，让人越活越年轻。
2.作息规律
长期熬夜，身体免疫力下降，各种疾病都找上门来。休息不好的直接后果，就是加速衰老。熬夜熬出皱纹、黑眼圈，再好的保养品也救不回来。
无论多忙，都不能耽误睡觉休息。早睡早起，保持规律的作息。有一个健康的身体，这才是年轻的前提。
3.保持运动
生命在于运动，你至少要具有一种运动爱好，或者是跑步，登山，又或是散步，跳舞等等。当你的身体运动起来的时候，一切烦闷，压印都会烟消云散。这就是保持健康和年轻的秘诀。能够长期坚持运动的人，会变得越来越自信，越来越健康。
4.保持微笑
生活时常一地鸡毛，繁琐又平庸，无聊又挫败。即使生活很苦，但也要相信明天会很好，微笑着迎接，快乐的期盼。
爱笑的人，走到哪里都像一缕清风，让人心旷神怡，有助于和家人朋友和谐相处。唯有笑口常开，才会容颜不老。
5.热爱生活
看起来年轻的人，会使自己永远保持生命的朝气和活力，不安于现状。
即使退了休，也在各个方面有新的追求，在力所能及的范围内积极投入各项活动，如唱歌、摄影、书画、跳舞......这样，展示在你面前的生活才会更有朝气，也才会使你的精神状态更饱满。（明天续完上）