20岁之后的美貌就是自己塑造的
我们在电视剧里看演员时会发现有些人随着岁月的沉淀什么都没变，还和年轻时候一样；有些人却可以看出脸上有岁月留下的明显痕迹。
很多人说，岁月是女人的天敌，其实困住一个女人的从来不是年龄，比岁月更摧枯拉朽的是生活的腐朽。任何时候，都请记得，善由心生，美由你定。
董卿说：“女人20岁之前的容貌是天生的，20岁之后就靠自己塑造，经历、环境都会影响你的眼神和姿态。”跑步、锻炼、读书等每一样保持健康、提高修养的事情董卿都做得如鱼得水。由于工作很忙，她经常会加班到很晚，但是绝不日夜颠倒。董卿说女人要塑造好自己完美的体态、容貌、修养，不能随着年龄的渐长而放弃自己。
20岁之后我们要拥有更好的品位、更高的收入，千万别再胡乱买一堆并不适合自己的衣物。衣服可以不多，但对于自己来说必须件件是精品；不必是大牌，但一定要拥有好的质感和适合自己肤色的颜色。20岁以后的女人必须开始形成自己的风格与路线。
20岁以前素颜出门会被夸作可爱和清纯，但是20岁以后就别这么做了，拜托你一定要化个淡妆再去见客户和重要人物。化妆不但能取悦自己，也是对他人的尊重。没有人喜欢看你脸上的色斑和痘印，真的，别用什么朴素美来自欺欺人了。
20岁的女人也要知道比脸更先开始走向30岁的是我们的身材。上帝对每个人都是公平的。你贪吃，你不运动，你没有恒心和毅力，所以你不胖谁胖？20多岁时吃下的垃圾食品，到30岁时通通会反映在自己身上，我们唯一的敌人不是岁月，而是自己的惰性。这世上永远不存在不劳而获的事情。坚持锻炼对20岁之后的你尤为重要。
一个美丽优雅的女人应当多关注自己的形象，因为女人的形象不仅代表着她对生活的态度，也是她向别人展示自己的“名片”。
女教授全震寰听过林徽因讲课，她回忆道：“林徽因每周来校上课两次，用英语讲授英帼文学。她的英语流利、清脆悦耳，讲课亲切、活泼、谈笑风生，毫无架子，同学们极其喜欢她。每次她到学校都会立刻引起轰动。她身着西服，脚穿咖啡色的高跟鞋，摩登、漂亮而又朴素优雅。女校竟如此轰动，如果是男校，就听不成课了。”
著名哲学家金岳霖曾经用“极赞欲何辞”来形容林徽因，并且用“四月天”来表达林徽因在自己心中的地位。“四月天”在西方用来指代艳日，这样的日子丰盛而富饶。在金岳霖看来，林徽因不论在任何时候都是最美的人间四月天。
林徽因40多岁时得了肺病，但是她仍然十分注重自己的外表形象。萧乾在为《林徽因文集》所作的序中提到了他与林徽因初次见面的情景：“星期六……我羞怯怯随着沈先生从达子营跨进了总布胡同那间有名的‘太太的客厅’。那是我第一次看到林徽因。在去之前，原听说这位小姐的肺病已经相当严重了，而那时的肺病就像今天的癌症那么可怕。我以为她一定是穿了睡衣，半躺在床上接见我们呢，可她哪像个病人，穿了一身骑马装……”哪怕是病入膏肓，林徽因也要将自己打扮得光鲜照人。而生病的林徽因在金岳霖眼里，始终都“迷人、活泼、表情生动和光彩照人”。无论何时，林徽因始终以最质朴、最干净、最具魅力的形象出现在人们的眼前。或许正是因为她对自身形象的注重，后人在评价她时，往往习惯性地把“终身完美”四个字放到她身上。
形象就像一种无声的语言，不仅能彰显一个人的气质，也是一个人的竞争资本。完美的形象能给女人增添更多的魅力，能给人留下赏心悦目的好印象。
一个女人良好的形象会从你的面相上反映出来，会从你的眼角眉梢流露出来，你关注什么、修炼什么，这些统统都会反映在你的脸上。每一个正活得乱七八糟的女人，都应该看一看自己的那张脸。何必把自己弄得如此狼狈呢？风景这么好，人生这么长，你真的预备就这么耗下去？大可不必。大踏步向前走，让山川湖海、星辰月色都成为你的底气。看过世界的你，踏遍青山，不会老。
多出去走走，爱旅行的女人身上总是充满着力量。旅行不仅仅是放松心情，调剂生活，也不仅仅是在旅途中得到各种能力的锻炼，更重要的是，你走出了自己那一亩三分田的安全舒适区，走进了一个完全陌生的地方，去接触它、融入它、了解它、懂得它，最后吸收它给你的各种能量。
20岁不是永恒，我们还会经历30岁、40岁、50岁，但是无论如何，年龄都不可怕，最可怕的事情从来都是自身的惰性、空洞的内心和无趣的灵魂。我们要一直美下去，这就是一种能力。
虚怀若谷，让女性优雅怡然
奥古斯丁曾说：“一个人最大的智慧就是勇于承认自己无知。”谦虚可以使女人的才智更具魅力，骄傲则使她的才智产生斥力。我们始终要牢记“谦受益、满招损”的古训，孜孜不倦，虚心以求，千万不要因为有了成绩而沾沾自喜、得意忘形、趾高气扬。董卿深知“胜易骄，骄必败”的道理。
董卿时刻敢于坦言自己工作中的错误，并虚心接受别人的批评。在2010虎年元宵晚会上，她误把欧阳修的名句：“去年元夜时，花市如灯昼。月上柳梢头，人约黄昏后”中的“昼”字念成了“书”。剧作家魏明伦看到节目后，立即通报媒体为董卿纠错。
董卿知道后，第一时间给魏明伦发送了一封道歉短信：“魏明伦老师：您好！好久不见，一切可好？首先对您指出我在元宵晚会上的错误表示感谢。我的确是把‘花市灯如昼’说成了‘花市灯如书’，非常遗憾，也万分抱歉，您的指正，不仅及时纠正了我的错误，也对我今后的工作敲响了警钟。”
随后，董卿又向媒体表示，今后工作将更严谨、更务实、更细致、更刻苦。如此诚恳的道歉和态度，如此大度的胸襟和气量，不禁令人佩服。
事后，有人问魏明伦：“你对董卿发给你的道歉信有何评价？”他笑着说：“我认为董卿道歉态度诚恳，敢于认错！敢于承担责任！特别是这一句‘虚心接受观众的批评’，我要向她致敬！”
女人往往都是喜欢被人夸奖，很少有人喜欢被别人批评。但是，善意的批评可以让我们知道自己存在着哪些不足和缺点，以便能逐步弥补和改掉它们，去完善自己。
做一个谦逊的女子，能够微笑面对别人的夸耀，但是也要正视自己的缺陷，找到自己的软肋，强化它。通常谦虚的人会给人留下很好的印象，董卿就是这样的女子。
董卿说，受到批评其实是一件好事。首先这是一种被关爱的表现，说明自己还很有人缘，出了问题有那么多人关心你。其次，可使自己少走弯路，较快地走出生活或工作上的阴影，轻松地走向正常生活。再次，可视作一种待遇，受到的批评越多，自己的失误就会越少，进步就会越快，成长就会越迅速。至此，可以向批评你的人说一句“谢谢”。
著名教育家徐特立曾说：“一分钟一秒钟的自满，在这一分一秒间就停止了自己吸收的生命和排泄的生命。只有接受批评才能排泄精神的一切渣滓。只有吸收他人的意见才能添加精神上新的滋养品。”
文静
2008年4月19日,央视《朝闻天下》栏目主持人文静就节目当中打哈欠一事向广大观众和网民致歉。文静在致歉信中写道,“4月17日，在中央电视台《朝闻天下》节目进行当中，作为主持人，我把直播时间误认为是广告时间，同时，没有听清导播的口令，出现了疏忽懈怠，在节目直播中间打起了哈欠。节目播出后，我非常难过，并深深地自责。作为央视节目主持人，出现这样的失误实属不该。在此，我向广大观众诚恳道歉！”
文静还表示，“节目播出后，很多观众和网民对这起播出事故进行了议论和批评，我都虚心接受。同时，对你们表示感谢！因为你们的关注就是对我工作的最大的支持。也请大家继续关注《朝闻天下》栏目，随时给我监督和提醒。今后，我会加倍努力地工作，在屏幕上保持良好的状态，回报广大观众的厚爱”。
每个人都会犯错，这些在所难免。关键在于我们能否端正心态，虚心地接受批评。大多数女人的脸皮儿都很薄，害怕被人指出错误丢面子。所以，当她们被指出错误后总是尴尬万分，不敢承认，更别提虚心接受了。
西方谚语说：“恭维是盖着鲜花的深渊，批评是防止你跌倒的拐杖。”听惯了谀辞的人常常狂妄自大，只有虚心接受批评的人，才会改正缺点，提升自己。
据说有一次徐悲鸿正在画展上评议作品，一位乡下老农上前对他说：“先生您这幅画里的鸭子画错了。您画的是麻鸭，雌麻鸭尾巴哪有那么长的?”原来徐悲鸿展出的《写东坡春江水暖诗意》,画中麻鸭的尾羽长且卷曲如环。老农告诉徐悲鸿，雄麻鸭羽毛鲜艳，有的尾巴卷曲；雌麻鸭毛为麻褐色，尾巴是很短的。徐悲鸿虚心接受了批评，并向老农表达了深深的谢意。
名人尚且敢于放下姿态虚心接受批评，更不必说普通人。虚心听取他人的意见，随时总结经验教训，才能使我们更进步。有时，一味地坚持并不意味着就是对的，只有坚持正确的方向才可以走得更远。因此，多听取过来人的意见和建议，有助于我们看得更远。
谦逊的女人懂得在别人批评的时候放低姿态，有则改之，无则加勉。她们懂得时刻注意收敛自己的锋芒，特别是在有人批评自己的时候，从来不会以咄咄逼人的姿态和人反驳争吵。她们用轻俏的温柔滋润了紧张的气氛、无奈的生活与干枯的心灵。泰戈尔说：“当我们是大为谦卑的时候，便是我们最近于伟大的时候。”
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(2023-02-28 21:34:09) 
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