（发表于时尚杂志，转载请注明出处）

   一次在和台湾彩色宝石大王陆永庆先生午后小聚时，先生脱口而出，台湾很多女性现在是“四十岁女孩”，即实际身心状态比生理年龄要年轻很多。而且由于求学与经济的独立，女性三十岁前结婚的传统观念早被打破，很多女性选择先工作发展自已，在暂时性单身的时间里乐享一人生活的自由自在。无独有偶，前不久和帅气的同时经营着数家时尚产业公司的香港形象设计师Bobby认识时，看上去只有30多岁的他，戴着大大的单身戒指，没想到实际上却已近60岁。尽管工作繁忙，他却穿着新潮，观点独立，热情似火，并大声的告诉我：一个人的生活很好呦。

    不管我们承不承认，在中国，“一个人生活”已渐渐成为一种潮流。时下很多年轻人买不起房结不了婚；越来越多的人选择晚婚，熟龄时选择离婚；再加上异地求学、异地工作的“类单身”，和许多“必须”一个人生活的银发族等等。在日本，其实“一人户”也越来越多，由夫妻和小孩组成的“核心家庭”已不再是主流。而在台湾，由1～2人组成的“迷你家庭”人口数，已占总人口比重的33.8％。据统计目前台湾有将近800万人正处于单身或两人家庭的“类单身”生活形态中。 以上种种正如日本的全球趋势大师大前研一所指出的那样：21世纪的三股大趋势‘高龄化、少子化、网络化’，正默默地互相连动，结合成一个巨大的“一个人的经济体”，未来不管年轻人、熟龄人、银发族，都得开始适应一个人的生活潮流。
    一个人生活潮就这样来得如此悄无声息，积极规划并“乐享”难得的一人时光，成为新的时尚生活方式。以下四种妙法便让我们轻松享有快乐而充实的“一人生活”！

    一是将安全感的核心逐渐建立在自已身上，慢慢抛弃从小到大依赖别人的习惯。遇事多思考，多提高自已的能力和承受痛苦的极限。渐渐明白，原来这个世界每个人都很忙，每天都在变化，没有什么是绝对稳定和可以依赖的。自已，才是这个世界最完全的依靠！

    二是积极作好一人生活规划。比如务实的设定好每年甚至是退休后的财务、健康、职业、家庭的目标，积极行动起来。不浪费时间在无谓的情感纠结和焦虑中，让这段难得的自由时光过得充实并发挥出应有的价值。

    三是通过多交心态积极的知心朋友，主动建立情感上的社会支持系统，来弥补没有固定伴侣的孤单。一人生活更要主动结交更多的朋友，因为由于没有固定的伴侣，一个人常会感到孤独，而孤独会使人感到更加的凄凉和悲观。通过多交不同类型的知心朋友，在无助时便总会有关心你的人陪在你身边支持你渡过心情上的难关，使朋友在实际上发挥了部份固定伴侣的作用。

    四是更要注意多关爱家人。一人生活虽然远离父母亲人，但是却要比在一起时更多的关爱而不是无意的疏离他们。因为由于空间的距离容易造成家人关系疏远，而无论离家多远，父母和亲人永远是这个世界上最真心关爱我们的人，顺利时感觉不到，但是在所有人都抛弃我们的时候，永远站在我们身后支持的却是我们的至亲家人。

    五是为有伴侣的生活作出积极准备。从人性来看，人既需要有空间也需要有亲密感。所以一人生活不可能是整个人生的常态。有智慧的人是一人生活和有伴生活都能快乐的享受。但是这两种生活方式还是有明显不同的，有伴侣的生活，要多注意对方的感受，自已不可能还像一人时不管不顾。而如何遇到和选择到合适的伴侣，如何与伴侣甜蜜的相处好，也是我们在一人生活时要提前准备的功课。