好好的款待自己

——我家的一日两餐（404）

这一周的沈城，天空好像被施了魔法，每日上演着云海大片，云如玉釉的纹理，变幻莫测，令人心驰神往。

转眼又到周末，心情一下子松弛下来。

早餐准备煎牛排。今早先生主动申请煎牛排，没用黄油，随手用了玉米油，不知道是油的问题还是时间问题，牛排煎的有点老。

老先生煎牛排时，我煮了一小把玉米面面条，过凉后用盐、藤椒油和少许西芹碎翻拌，最后再加少许番茄沙司。

饭后和女儿聊天。最近一段时间一直在加班，周末亦如此。

平时两台电脑开着跑模型，后续还要画图、现场勘察、施工图审核和回复施工问题，好在居家少了路途的奔波，吃饭、运动也安排的井井有条。

今天公司通知停止居家办公，下周开始全员开工。

100万的死亡人数，1/300的比例，这样的数据令人不寒而栗。

上班一路奔波，接触的人庞杂，不免有些担忧，可是没有别的选择，只能嘱咐她做好防护。

提前和好面，化了虾仁，摘、洗好韭菜，控水，晚上准备包饺子。

中午和先生一起去健身。

先做48小时常态核酸检测，这已经成了生活中比吃饭、睡觉还重要的事儿。

今天温度不高，但阳光很足，风不大，所以体感很舒爽。

又遇到买花人，买了三束，一直喜欢菊花，花朵不需太大，没有过度的炫耀，让人感到格外的亲切。

今天穿了一件羊毛编织灰色西装，内配一件宝蓝色真丝螺纹小衫，领口蕾丝设计是亮点，下身搭微喇牛仔裤。

跑步机快走40分钟。

天真是热了，后背的汗如小溪般流淌。

接着做了背、臂、大腿三类抻拉机械，然后平板支撑和靠墙静蹲各三组。

运动后的脸色红润，整个人也越发的挺拔，这也是令人快乐的源泉。

韭菜、鸡蛋、虾仁的三鲜馅儿。全麦面，96个饺子。

先生擀皮，我包，差不多半个小时全部完成，分成四份，每份24个。

今天煮了24个，按每人12个，估计我能吃7、8个，老先生总是多吃多占。

吃完饭，把新买的花插入花瓶。

顿觉满室生辉。

开公众号（JINDIDD）一晃已经20多天了。

曾经有过很多犹豫，微博、小红书、头条，经过比较最终选择了公众号，每天不急不缓的写着，和写博的感觉相差无几，这样的节奏是我喜欢的。

写作的初衷只有一个——为自己写作。

周国平有一段话是为自己写作最好的诠释“所谓为自己写作，主要就是指排除功利的考虑，之所以写，只是因为自己想写，喜欢写。当然不是不给别人读，作品总是需要读者的，但首先是给自己读，要以自己满意为主要标准。……唯有为自己写作，写作时才能拥有自由的心态，不为发表而写，功利的考虑，心态必然放松，……唯有为自己写作，写作才能保持灵魂的真实”。

当今，自媒体平台让文章的发表不成问题，真的要感谢这个百花争鸣的时代，每个人都可以为自己写作；感谢从博客追到这里看我这些拙作的好友们，感谢从不同渠道看到我、关注我的朋友们，短短的时间内聚集了近800多人，想想真是有些惭愧，何德何能啊让你们这样不离不弃？！也正是他们，让我有坚持下去的动力。

喜欢记录生活，梳理、总结一些经历，是写作的源泉。不为功利所累，心态放松，呈现真实的自己，只因喜欢。