初冬的早晨，拉开厚重的窗帘，有明媚的太阳笑眯眯的悬在天空，一天的好心情即刻开启。

持续的温度回升，今天略有小的回调，但最高温度也达零上7度。

早晨总是想吃点爽口菜，也是北方的冬季室内温暖所致吧，瞄了一眼温度计，显示室内22度，小阳春的温度。

白菜丝拌五香豆卷。

白菜切丝，用盐浸泡，从洗干净，沥干水分，五香豆卷切片，微波炉加热30秒，一起装盘，加入自制的酱料（小盅中加适量油，微波炉加热3分钟，然后加入以下食材：圆葱丝+蒜末+辣椒片+酱油+醋+蚝油）。

微波炉煎黄花鱼。

提前一晚收拾好的黄花鱼，腌渍（盐、料酒加、孜盐及辣椒片）好放入冰箱保鲜室，今早放入大钵，盖盖儿，高火15分钟。

预约的杂粮大枣粥，一个全麦核桃面包。

今天是第26个“国际宽容日”。

联合国教科文组织的倡议下，联合国大会1993年决定将1995年定为“国际宽容年”。同时提出每年的11月16日定为“国际宽容日”的提案。

宽容的涉及的面可大可小，国家之间、民族之间和人与人之间。

人是世界上记忆力最好的动物，对爱会记忆深刻，对恨也是很难遗忘。“冤冤相报何时了”，这是对宽容的最好诠释。

宽容并非人的自然而然的行为，须要通过教育、培养和交流才能慢慢养成。

室外温度不低，但是外出也要穿薄羽绒服。

今天黑色蚕丝与羊毛混纺高领衫，外罩翠绿色羽绒服，下配白色牛仔萝卜裤，裤脚渐变黑色。

中午舞蹈课是二部娃娃音的中级班。今天地面新开了一个小舞蹈，配乐是电影《我和我的父辈》的主题曲《如愿》，舞姿柔美、舒展，难度不大。下课后和姐妹们复习了几遍，动作顺序基本掌握。

去超市买菜，水果、蔬菜。因为两个人的量，感觉不出菜价大的浮动。其实如果不是高的离谱，大家该买什么买什么，该吃什么吃什么。

先生想吃韭黄，今天两道菜都用了韭黄。

韭黄炒鸡蛋

鸡蛋打散，炒成碎片，盛出，锅中加油，下韭黄煸炒变色，下入蛋片，加盐，煸炒几下即可出锅。

韭黄炒米粉

米粉热水煮熟，过凉，盛入盘中，加少许酱油翻拌（一可入味，二可防黏连），锅中加油，下韭黄煸炒，变色，倒入米粉，翻炒几下出锅。

额外又把几张干豆腐汆水，切了圆葱丝，如此，这一餐都是老先生所爱了。

从结婚到现在，转眼已经三十有二年，磕磕绊绊、争争吵吵时有发生，好在我们都是能控制情绪、不记仇的人，我们时常感叹人生能遇到彼此真是一种幸运。

人生就是学会宽容的过程。不执拗一句话、一件事，把眼光放远、放长，多看别人的优点、长处，宽容待人，生活也会宽待于你。