长假的第六天，于我是最后一天假，明天就恢复舞蹈课了，生活终于回到原来的轨道，心中有一种如释重负的感觉。

天又是阴沉沉的。

昨天下午本应去超市采购，因为今天中午先生外出聚餐，这样今天的早餐尽量简单，晚上他不在家吃，也不着急备菜，就决定推到今天再去超市。

简单的早餐也是相对的，程序一样不能省。

玉米面包片还剩4片，两片中间夹一片芝士，微波炉高火加热。

冰箱里竟然发现一根旱黄瓜，漏网之鱼啊！切片，点缀主食，剩下的又成就了一盘拌菜。

拌黄瓜条。

黄瓜切条，加少许盐、香油，香菜和红椒丝配色又提味。

牛奶告罄，只能煮茶。

懒散的假期，睡的晚，起的也自然晚些，吃完早餐已经9:00。

今天计划有好多事。先一起去看老母亲，再去换ETC卡，顺路送他去聚会的酒店，然后自己去超市采购，最后晚上两人一起去健身。

9:30从家出发去养护中心。

今天觉得老母亲睡得很沉，用热毛巾给她擦脸时几乎没有任何感觉。看看指甲又有些长了，就又把手指甲、脚趾甲剪了。记得上次剪指甲到现在应该没超过一个月，这指甲长的还真快。小护工前前后后进来2、3次，说由她们来做，我坚持“还是我来吧”。

心里常常觉得无能为力，每次来用温毛巾给老人家擦脸和手，隔段时间剪剪指甲是我唯一能做的，坚持做这些也会让心情好许多。其它的只能交给护工。

和护工们一起给老人家翻身，又给她掖了掖被子，用手舒展她微蹙的眉头，轻声的附在她耳边说“别皱眉头哈，好好睡”，看着她舒展开的眉头才放心离开。

10:40到ETC中心。车中的卡办的比较早，上次自驾去海南，缴费时出了几回问题，咨询了几次也解释不清，最终只说卡太老旧，那就抓紧换吧。节日期间照常营业，人特别少，非常顺利，办完11:00，送先生去酒店。

超市离酒店特别近。

每次去超市都是急急忙忙，今天决定慢慢逛。

尤其在小家电和锅、碗柜台盘桓很久，有几次冲动想买几样造型、颜色漂亮的小家电，想想回家后新鲜几次后就会放弃，最终又会扔到地下室，最终放弃。

又对一款煤气、电磁炉兼用的不粘锅动心，尤其可入洗碗机清洗、5年保修，这两项更是吸引我，售货员极尽推销之能事，可是言多必失，说这款锅除了会变黄，不会有涂层脱落的问题，听到这，一下子失去了兴致，果断放弃。

蔬菜、水果、牛奶、酸奶和肉。

长长的结账单，买的样很多，但量都不多，这是我买菜多年的（西）惯。一方面菜多样化，另外可以尽快消耗，常买常新，有利健康。

从超市地下车库上来已经13:40了，没想到这慢慢逛竟然逛了2个小时。

不知道从什么时候开始，天下起了雨，雨细而密。

到家，一大袋，两中袋加一箱牛奶，一次性搬腾进家，女汉子一枚。

分类、归拢，然后放入冰箱。

买了一袋香樟圆木，内装5只，替换之前收纳毛织品的衣柜内的檀香木球。

煮了一杯咖啡，又备了三样小零食，有牛肉干、炭烧腰果和红心柚，坐下来，一边吃一边看书。

《散步亚洲建筑》今天连续读了两篇，《游寄畅园》和《圆圈方块看土楼》，寄畅园这一篇写的不错，说出了建筑之妙、之趣，而土楼这一篇则有些流于浅表。

也许是我一直带着一种希冀来读，因为觉得毕竟是专业的人写专业的事儿，应该超于常人，有一定的深度，结果并非如此，所以有些失望。

17:00先生到家，感觉像没喝酒。问他吃晚饭吗，直摇头，原来中午吃的火锅，少喝了一点红酒，吃完后又去喝茶，在茶馆又吃了一顿。

那就只做自己一份饭吧，一会还要去健身，就做碗汤面吧。

锅中加水，烧开，下挂面和豆腐泡。

做一个微波炉煎蛋。

大碗中放入紫菜、捞出豆腐泡，加辣椒面、生抽、香醋和香油，用煮开的面条水浇入碗中。

最后加入面条、微波炉煎蛋和香菜叶。

有些懒惰，“要不今天别去了”，怯怯的试探，“不行，必须去”，先生不容置疑的回答。自己瞬间也有些自惭形愧，赶紧换衣服，出发。

还是去先生单位健身。

今天温度低，特意在长袖紧身运动衣外加了一件厚半袖衫。

半程时即开始冒汗，脱掉短袖，运动后后背湿了一大片，前胸也湿了一片。

然后是和这个大家伙互动，肩、背、腿抻拉。

19:30结束。雨还在下走。

运动后一身轻松，庆幸自己又一次战胜懒惰。

在这个世界上，人人都是肉体凡胎，没有什么天生的好身体、好状态，有的只是在别人看不到的地方，克制住了欲望并加倍自律。

战胜懒惰，精神的、肉体的，你就受益无穷，由此才能掌控自己的人生。