连续的两天阴雨，老天再也绷不住脸了，今天终于绽开笑容，阳光穿过层层叠叠的薄云，如鱼鳞般泛着银光。

又是阳光明媚的一天。

忙着准备早餐，竟然忘了拍照。

蔬菜水果坚果沙拉。

生菜、圆葱、血柚、柠檬，炭烧腰果，加盐、柠檬汁、橄榄油和现磨胡椒粉。

面条，加香菜和自制酱料。

自制酱料的具体做法如下。

小盅（小碗）中加辣椒面和适量色拉油，盖盖儿，放微波炉高火2～3分钟左右，视食材多少而定，至油沸腾辣椒面焦香，放入切碎的圆葱碎、蒜末搅拌，盖盖儿闷一小会。

然后倒入生抽、香醋搅拌即可。

这个自制的酱料可以拌凉菜、拌面条，非常鲜香。

今天是女儿那的周六，女儿、女婿两人骑行健身。

从帕罗奥托到东湾，往返3个小时。

最近小家伙心情不错，涨了工资，虽然幅度不太大，但在这样的特殊时刻不降反增，算是不小的惊喜。

再次收到化妆师抓拍的照片。

这张照片真是抓拍。因为衣箱放在远处，为了拍照时方便脱换，当时身上共计穿了三层衣服，里面是红纱裙，外面是黄色短皮夹克，外面又套了一件黑色半袖皮风衣，同时还把帽子、围巾和贴身的小包包背着。

这是狂野沙漠摩托，只靠着拍个照，并没敢驾驭。

摄影师先发过来两张。

挥着丝巾的构图，有点俗，不过有服装、景色衬托，去掉了些许土味。

这张整体感不错，但站在离镜头最近的我有点吃亏。

今天串休，舞蹈课停课一天，下午开车去健身中心游泳。

还以为人会很少，结果每个泳道都三个人，好在都是成人，比较安静。依然40分钟的蛙泳。

回来去超市采购，买了巴沙鱼，今晚准备做鱼。

化了两块。

用盐腌渍一下，放入大钵，盖盖儿，微波炉高火5分钟，倒掉水份，加少许白葡萄酒，再加热5分钟，然后给鱼两面刷少许油，再加热5分钟，翻面再加热5分钟即可。

今天买了一个小南瓜。

南瓜炖土豆。

切了一半，去皮去瓤，切小块，土豆去皮切块，一起放入电饭锅，加少许油和生抽，用菜饭档，中间翻拌两次，大约49分钟即可。

白菜青红椒丝炒五香豆干。

锅中加少许，下入姜、蒜末煸炒出香味，下入白菜丝和青红椒丝，炒软，然后下入五香豆干，最后加盐、生抽调味后出锅装盘。

又蒸了两穗玉米。

晚饭后去散步。

两个人都长裤长袖上衣外罩马甲，一出来两个人都异口同声的说“穿多了”。

今天没有瑟瑟秋风，明天就会迎来降温降雨。

每个季节都不能长驱直入，平铺直叙，都要几经辗转、回眸，最终才在无奈和不舍中谢幕。