继续执行一周一鱼，这次间隔时间稍长。

昨天傍晚去超市买点沙丁鱼，收拾好，用盐腌渍好放冰箱冷藏。

早起突发奇想，准备做微波炉番茄沙丁鱼。

小时候印象最深的三款罐头，一个是红烧带鱼，一个是茄汁青鱼，再就是番茄沙丁鱼。带鱼、青鱼小时候和成年后常吃，沙丁鱼一直很少吃。

微波炉番茄沙丁鱼。

腌渍好的沙丁鱼平摆在陶瓷大钵中，盖盖儿，微波炉高火加热10分钟，这期间准备一个碗汁，少许料酒中加多一点番茄酱搅拌成糊状，涂抹在加热后的鱼身上，再入微波炉，高火10分钟。

鱼骨基本酥软，鱼肉酸甜适口。

蔬菜沙拉。

苦苣、小水萝卜片、圆葱片和麻辣花生米，加少许盐、醋、橄榄油和胡椒粉。

杂粮饭拌海苔香松碎。

先生给我煮了咖啡牛奶，自己煮了六堡茶。

女儿今天情绪明显好转。

餐后女儿女婿两个人正吃桃，发来照片，好大的个儿，和拳头大小差不多，告诉我1磅1.48元（美）。

我是一个买菜、水果几乎不问价位的人，总是觉得两、三个人的量，都是应季家常菜，谁也不会给谁扛价，在保证足斤足两的前提下，质量好是第一位，女儿未婚前受我影响也是如此。

如今，能清楚的记得桃的价格，认真过日子的状态，欣慰，也有些小小的心疼。

中午开车去上舞蹈课，车到地面才发现天空飘起小雨。

到的有点早，小教室有儿童的软功课，大教室是两个芭蕾艺考女孩的私教课。

我们在大教室观摩。私教老师年龄不大，大嗓门，两个女孩跳的时候不停的提醒、纠正，听着有些上头，两个女孩倒是很淡定，一副习以为常的样子。一个身材高挑，四肢修长；另一个身材略矮，比例一般。修长的动作生疏，舞姿平平；一般那个动作姿娴熟，舞姿婀娜。

上课时间推迟了15分钟，娃娃音的课，今天尤其觉得我们的老师好和蔼，即使张大掰也称得上温柔两个字，人就怕比较啊。

下课也顺延了15分钟。

雨下的正大。

约了去美甲。

换了颜色，淡淡的肉粉色。

17:15才到家，晚餐准备只做一菜一饭，力求简单快捷。

一盘凉菜——金针菇拌黄瓜丝。

金针菇汆水后过凉，沥干水分，加黄瓜丝、红椒丝、香菜、蒜末、醋、生抽和少许香油。

拌冷面。

冷面凉水泡开，开水下锅煮开即捞出过凉，沥水。冷面汁是由蒜蓉辣酱、白醋和少许蜂蜜勾兑而成。把沥干水分的冷面放入料汁中，再加煮鸡蛋、黄瓜丝和香菜。

又加了一小碟麻辣花生米。

不管做什么，有老天赏饭的资本，还要有后天的勤奋努力啊。