昨天接种了第二针疫苗，谨遵博友分享，多喝温水，一宿酣睡，早起没有什么不适感。

准备做牛肉面，给身体补充些蛋白质。

面昨天晚上先生已经和好。

碗中加少许老抽、生抽和辣椒油，倒入煮面汤，面出锅前下入之前酱好的牛肉块，最后再下入豌豆苗。

不能喝咖啡，先生煮了红茶，有些担心过浓，会有不良反应，老先生一脸的无所谓“没事啊，红茶看着浓，实则很淡”。好吧，都少喝点吧。

餐桌布刚洗完，先生吃饭不小心撒上牛肉面汤，赶紧揭下来清洗。

不敢喝红茶，煮了一杯菊花黄芪苦丁茶，两泡，身体微微冒汗。

犹豫是否去跳舞，今天是娃娃音的中级班，强度不大，决定还是去上课，动作幅度小一些就好。

早早出发，今天得坐地铁。

昨天车一个轮胎气压报警，让先生去修理厂检测。

好久没看到二部的姐妹们，她们中大部分年龄和我相仿，每个人的生活都有烦恼，偶尔会听到某位姐妹因为照顾上一代或帮助下一代而不得已暂时停课，可是不久后一定会归队。

岁月不可避免在脸上留痕，但她们每个人都身姿挺拔，一脸阳光。

坐地铁回家，外面阳光挺足，竟然没戴遮阳帽，一路小跑到家。

没有去超市，晚餐就利用冰箱已有的食材。

牛肉炖土豆。

豌豆苗炒豆腐泡。

匆忙中没铺桌布，不过拍照效果也还不错，就不折腾了，饭后再铺。

晚饭时先生盯着我说“气色不错，你还得坚持去跳舞啊”。其实自己也知道，没有什么美容保健品能比舞蹈和健身更具功效。

喜爱舞蹈，它让我自信、开朗，也更喜欢与这一群执着、不放弃、有追求的姐妹们为伴。