早晨不到6:00就醒了，懒着不想起床。

昨天舞蹈课后感觉右后臀骨有些微痛，还有最近几天阴晴不断转换，脱了衬裤，感觉两个膝盖也不太舒服。

先生起床，忙乎早餐。

在床上翻腾了一会，无聊，还是决定起床。

听到切菜的声音，进厨房，先生正准备做微波炉鸡蛋羹。

上次他做时多放了些葱花，味道特别鲜，狠狠的表扬了他。今天老先生切了半根葱，提醒他葱花太多了，水分增大，加奶后可能会溢出来，老先生不听，“你不是说多放葱鲜嘛”，心想那也要适度啊。

不再多说，看结果吧。

杂粮饭，配菜是圆白菜丝和圣女果。

圆白菜切丝汆水，用盐、胡椒粉拌一下即可。

不出所料，鸡蛋羹溢出一半，一盅成了半盅。

老先生嘴里念叨着“咋回事呢”？心想“不听老婆言，吃亏在眼前”。

犹豫是否去上舞蹈课，正常活动没有什么感觉。先生建议还是去上课，动作别太大幅度就好，“下课后再去泡个澡吧“老先生建议，“嗯，所言极是”。

豆绿色真丝与棉拼接T恤，外罩浅米色短款风衣，下配微喇牛仔裤。

特意穿了连体发热裤，以免热身不够受伤。

中午舞蹈课是初级班，提前向老师说明情况，老师也是告诫动作幅度不必太大。

还好，除了踢后腿略有感觉，马上调整幅度，一堂课下来没有什么不适。

下课直奔温泉洗浴，泡温泉、蒸桑拿、按摩，全部结束快18:30，希望身体能尽快恢复。

回家开门，瞥见餐桌上摆着做好的马鲛鱼。

老先生迎上来“回来了，怎么样，还疼吗”？，告诉他基本没什么感觉了。

冷面已经泡好，主食是拌冷面。

从冰箱拿出五香干、青、红椒和香菜。

一盘拌五香干。

准备切几片火腿配冷面，莫名其妙，刀一下子切在左手的食指盖上，“啊呀”一声，好在伤口不深，只有些微血丝。“你着的什么急啊”！老先生埋怨着，“快别切了，一会我来”。转身去取酒精、创可贴和消炎药，“刀最容易感染，必须好好消毒挤净伤口的血”，一边说，一边给我包扎。

不愧是外科大夫的儿子，虽然没有从医，但从小耳熏目染，包扎的动作娴熟，特别爱看他仔细认真处理伤口和包扎的样子。

只可惜我生性谨慎，很少受伤，他也很少有施展技艺的机会。

臀后骨疼和这次刀切手，都有些莫名其妙。

偶然中蕴含着必然，一切不能操之过急！不要着急，不要放弃，谁都是一步一步走出来的。