早晨，天呈灰蓝色，挺通透，直觉感觉一定降温了。

通透的晴天一般都有外力作用，这样的外力一是强风，再一个就是降温，这是这个季节的特点。

昨晚电饭锅预约了杂粮饭。

一盘蒜蓉拌豇豆。

早餐后先生上班。

和女儿聊天，发来晚餐的照片。

包子。

粥。

炖菜。

好好工作，好好吃饭，欣慰。

出发去看老母亲。

老母亲今天肚脐周围有些疼，估计最近水果吃的有点多，她有慢性肠炎，吃生冷的东西有时就会犯病。领她走了两圈，排了几次气，中午走时好了一点。下午联系陪护说好一点了。

先生中午组织三兄妹召开家庭会议，商量调整保姆和家庭账目管理问题，一家三个孩子基本有共识，只是半明白半糊涂的公公不太好沟通。

都说老了钱要掌握在自己的手里，但一旦突然失智就是一件麻烦事。

先生一家三个孩子基本不过问老人家的收入和储蓄，可是突发这样的事后真是一头乱麻。

今天舞蹈是张温柔的课，她临时有事请假，由一位辽芭的小学妹代课。

小学妹身高1.77米，大长腿，白白的巴掌脸，典型的芭蕾人，让人艳羡的脚背，舞功没得说，只是没有教学经验，一堂课下来她讲的挺累，姐妹们没得施展，感觉有些没使上劲儿的感觉。

看来好学生不一定能成为好老师啊！

下课直奔家附近的面包店。

这是一家开了五年多的加盟面包店，在这里存了些钱。特别喜欢它家的核桃面包，偶尔会在这里喝杯咖啡，吃个下午茶。因为和房主关于租金问题没谈拢准备本月6号停业，店家通过短信通知，有些惋惜。

买了四个核桃面包，放冷冻箱保存。要了杯咖啡和一个菠萝包，还有三天，最后一天再退现金吧。

今天穿了一件深蓝色菱形块图案的毛衫，外罩宝蓝色香蕉领大衣，系一条桑蚕丝与羊绒混纺的肉色长条围巾，下配深蓝色牛仔裤。

到超市买了油豆角，冰箱里有鸡翅，晚餐的菜基本差不多了。

傍晚，夕阳给树、屋顶和天际镀了一层悦目的金色。

一边看书一边慢慢悠悠的准备晚餐。

电饭锅版的红烧鸡翅。

鸡翅两面划刀，用料酒、葱、姜和盐腌渍15分钟，汆水10分钟，捞出后放入电饭锅中加生抽、老抽和辣椒面，用炖档，10分钟翻一次面，再十分钟后加入蜂蜜翻拌一下就可以出锅了。

记住：不必加油！

装盘用香葱碎点缀一下就可以了。

电饭锅版的芸豆炖土豆。

油豆角摘好对折，土豆削皮切滚刀块，以上食材一起放入电饭锅，加葱、姜、蒜、油、蚝油和老抽，炖档40分钟，中间翻拌一次。

圆白菜丝炒胡萝卜丝。

和子女有足够的信任，在足够清醒的时候找一个适当的时间把自己的那点家当交代清楚，是对自己也是对孩子负责。

谁都年轻过，可是谁又老过啊，引以为戒，摸着石头过河吧！