今天是中伏的第一天。今年的中伏比较特别，两个中伏，要熬二十天。

习俗上有“头伏饺子，二伏面”的说法，入二伏（中伏）要吃面条，这个面特指热汤面。据说，热汤面可以促进身体发汗，将体内的湿热排出，避免中暑。

今天的早餐一定要吃面，只是稍加变化，热汤面换成了过水面。

炒了一盘番茄鸡蛋酱。

又配了一小碟微波炉花生米，一小碟橄榄菜，毕竟是二伏，不同往日。

过水面上撒香葱碎和鸡蛋番茄酱，再加一点花生和橄榄菜一拌，味道妥妥的，一个字——爽。

由于大连的影响，养护中心加强探视管理，通知暂时不要探视老人，所以近期不能探望老母亲，选择视频吧，只是老母亲听力不行，视频唠嗑也挺费劲儿。

上午有闲暇时间，就近去浑河公园散步。

一湾池水，碧叶红花，赏心悦目。

天空是少有的亮蓝色。

中午，先生和同学去茶楼喝茶，我打道回府，自己在家也来个中午茶。只是此茶非彼茶。

酸奶中加坚果和果干，两小块巧克力饼干，几颗新疆小甜杏，手捧平时晚间的床头读物，悠哉悠哉，恍惚重回春节时那段特殊的时光。

女儿发来晚餐的照片，红烧野生金昌鱼，有模有样，给了一个大大的赞。先生一直觉得他们肉吃得多，海鲜吃得少，所以总在群里督促要多吃鱼，健脑，两个孩子还真听话。

餐后运动，女儿的体型保持的不错。

原以为八月底两个人会上班，看形式不可能了，家庭办公还将延续。问他们什么时候能上班，说有可能要到年底。问是否想同事们，女儿说每天网上都要开会，周五还会网上开茶话会，同事们尽情尬聊，所以和上班也没啥大差别。姑爷单位补贴1500刀做为家庭办公桌椅的购置费，只是目前办公桌椅或脱销或虚高，只能等以后恢复正常再说，好在补贴没有时间期限。

今天穿了新买的茶歇连衣裙，花色淡雅，款式突显腰身，对之可谓一见钟情。

今天下午的舞蹈课在二部，远，只能开车。

等信号时拍的照片，广角镜头真是极具视觉冲击力。

今天的老师是娃娃音，人超多，都是奔着她来的。下课时一位好久不见的舞友说我进步非常大，开心，大家都有进步。时间的累积和领会老师的每一句话，会在某一时刻豁然开窍。

下课回家的路上联系先生，他的茶会也结束。

中伏的晚餐不同以往，一定要格外重视。

蒜蓉粉丝蒸大虾。

电饭锅版的豆腐泡炒麻椒。

蒜蓉菜心菜。

中年以后，学习任何技能都是对自己一次身心的挑战。

选择学习芭蕾，是因为年少时有过一个舞蹈梦。刚接触时觉得有些枯燥，可是既然选择了，就不能轻言放弃。神奇的是随着时间的累积，竟然慢慢的爱上了她。除了肌肉、体能和身材带来的变化让我欲罢不能外，更多的是她让我变得开朗、快乐和自信。

你并不会因年纪渐大而无法跳舞，却因不再跳舞而年老。