又是一个阳光明媚的日子。

插花中已经有一朵洋牡丹初现萎靡，离了枝干的它们，枯萎是一定。曾经装点过我的生活，并带来过惊喜，不奢求，足矣。

今天的天空是那种马卡龙蓝，油画润染后的效果。

如山如絮的白云，肆意蔓延，变化多端。

因为急着外出，早餐就一盘色彩缤纷的沙拉。

别小看这盘沙拉，营养极其丰富，所用食材有西兰花、青椒、小柿子、榛仁、腰果、核桃仁、扁桃仁、蓝莓干、蔓越莓干和一个煮鸡蛋。当然最后一定要用沙拉油醋汁来提一下味儿。

车窗外一掠而过的天际，总是被蓝天所吸引，忍不住想摄入镜头，真是拍不够。

还算顺利，中午按期回到家中，下午的茶时光没受影响，如期开始。

女儿所在的加州六县已经开始实行在家办公，从3月17日到4月7日，一颗悬着的心也终于放下。

闲聊晚上的餐食时，决定做一碗清凉爽口的拌冷面，因为今天上午两个人一顿忙乎，都热够呛。

今天顺路去了一趟超市，买了金针蘑，还有昨天剩的蒜毫，晚上餐桌的样子已基本了然于胸。

蒜毫炒鸡蛋。

胡萝卜不能省，是点睛之笔。

金针蘑拌黄瓜丝。

一小盘红肠。

冷面这次用的是荞麦的，煮后过水冲凉，加黄瓜丝、香菜和一片香肠。

拌冷面不需要汤，但要准备比较厚味的料汁。

我家拌冷面的料汁是由腊八蒜醋、蜂蜜、蒜蓉辣酱勾兑而成，浇在冷面上拌匀，冷面因此酸甜中略带微辣，特别爽口。

早晨简单点，晚上就相对丰盛点。

晚餐其实是下午的4:00多就吃完了，这样可以有更多的时间运动，以免长肉肉。

好好款待自己，控制总体摄入量，毕竟美味不可多得。