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咖喱牛肉粒

(2014-01-02 18:19:50)
标签:

咖喱牛肉粒

美食

分类: 磨牙零食

咖喱牛肉粒

还是为女儿准备的零食

当女儿闻到青咖喱混合鱼露的味道后,满脸憧憬。

肉干的成品不高加之牛肉的缩水相当厉害,2斤生牛肉只能做出300g+牛肉干。

市面上太过于便宜的牛肉干,亲们要留心了。

 

原料:

A:牛肉1000g,姜五片,葱一根

B:绵白糖50g,鱼露30g,六月鲜酱油50g,泰国青咖喱酱2-3大勺,黄酒20g

做法:

1,牛肉取纯廋,可以保留筋,切大粗条,3cm*3cm的样子,冷水浸泡一夜,中途多次换水,泡净血水

2,牛肉条放入冷水加葱姜,中火烧开后保持5分钟,关火焖15分钟,中途不要开锅盖

3,取出牛肉,洗净,切成肉粒

4,B的材料混合,拌入牛肉粒中,放入冰箱腌制2天,中途记得时时翻身

5,炒锅内不放油,连汁水和牛肉倒入,翻炒,加一小碗水,中火煮至水分收干

6,放入烤盘内,中层,140度40分钟烘焙即可

喜欢吃硬的可以嗮1-2天

 

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