不知道这个是粥呢还是甜羹

     小米具有防治消化不良的功效，有防止泛胃、呕吐的功效。还有滋阴养血的功效

     银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功

     这两个搭配非常营养的，连外公94岁的老外婆也吃的开心

     原料:水发银耳50g，大米50g，小米50g，冰糖适量

     做法：

     1，大米，小米洗净水泡1小时

     2，水发好的银耳放入砂锅，加水烧开后再煮10分钟

     3，加入大米小米，大火烧开转小火慢炖大约1小时至米透银耳软糊，加冰糖即可