鲜嫩多汁——孜然鸡心!!

标签:
爆炒孜然鸡心美食 |
分类: 中式菜 |
我女儿喜欢吃一切与孜然搭味的东西。这个孜然鸡心她的最爱。之所以选用鸡心,因为鸡心含水量高,肉质鲜嫩,没有腥味。
原本想用香菜搭配的,但是我那天找边整个菜场,居然没有一家卖。只好改用香芹了
原料:鸡心300g,香芹2小根,生抽一小勺,蚝油一小勺,盐少许,孜然粉适量,葱姜末适量,麻油适量
做法:
1,买回来的鸡心泡尽血水,出去多余脂肪,一破两半滴干水份
2,提前2小时放入生抽,蚝油,盐,孜然粉,葱姜末放入冰箱腌制
3,香芹去叶,茎破细,切段
4,开油锅,放入腌制好的鸡心,翻炒至变色,盛出
5,洗净锅,放少许油,放入芹菜丝翻炒,倒入鸡心,根据个人口味适量添加盐,淋麻油起锅即可
题外话:
1,现在的鸡心上都有很多肥油,让我感觉到那些鸡,个个都有心脏病。不知道是不是人工饲养的缘故,一定要去掉。
2,这道菜要的就是鲜嫩,切不可炒过头老了就不好了
前一篇:深情蔓越莓——蔓越莓酥饼!!
后一篇:理气润肺的饮品——金桔柠檬饮!