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鲜嫩多汁——孜然鸡心!!

(2010-11-15 08:18:27)
标签:

爆炒

孜然

鸡心

美食

分类: 中式菜

鲜嫩多汁——孜然鸡心!!

我女儿喜欢吃一切与孜然搭味的东西。这个孜然鸡心她的最爱。之所以选用鸡心,因为鸡心含水量高,肉质鲜嫩,没有腥味。

 

原本想用香菜搭配的,但是我那天找边整个菜场,居然没有一家卖。只好改用香芹了

 

 

原料:鸡心300g,香芹2小根,生抽一小勺,蚝油一小勺,盐少许,孜然粉适量,葱姜末适量,麻油适量

 

做法:

 

1,买回来的鸡心泡尽血水,出去多余脂肪,一破两半滴干水份

 

2,提前2小时放入生抽,蚝油,盐,孜然粉,葱姜末放入冰箱腌制

 

3,香芹去叶,茎破细,切段

 

4,开油锅,放入腌制好的鸡心,翻炒至变色,盛出

 

5,洗净锅,放少许油,放入芹菜丝翻炒,倒入鸡心,根据个人口味适量添加盐,淋麻油起锅即可

 

题外话:

 

1,现在的鸡心上都有很多肥油,让我感觉到那些鸡,个个都有心脏病。不知道是不是人工饲养的缘故,一定要去掉。

 

2,这道菜要的就是鲜嫩,切不可炒过头老了就不好了

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