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超级百搭的紫薯馅

(2010-08-19 13:03:48)
标签:

杂谈

做介个紫薯馅最早的动力,是为了lg94的外婆。老人特喜欢吃月饼,无奈有糖料病。市面上的无糖月饼其实添加了甜味剂,说白了,就是化学剂。于是我就想为老外婆做一款她老人家能吃的月饼。

 

月饼馅料实话说,少油少糖,口感就会差些,这一点在豆沙馅上能从分体现。可是紫薯馅却避免了上述缺憾,健康与口感完美结合!

 

原料:紫薯一斤多,炼乳30g,熟花生油30g
 

    做法:紫薯一定要用水煮,因为这玩意太干,如果蒸的话,会更干的。至软烂,去皮,取薯肉。煮熟去皮后大约在500g的总量。有人说直接压泥,我则喜欢用搅拌杯打泥,这样更加细腻的。入不粘锅翻炒,加入炼乳,分多次次加入熟花生油,炒至粘稠,这个馅因为水分少,很好炒制。起锅,待冷。

 

  这个馅料做出来颜色很漂亮的说,按某人的话说,颜色很暧昧,哈哈!

 

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