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  早餐的重要性大家都知道，不吃早餐，长久下去，对身体伤害很大。乍暖还寒，人体也需要更多的热量来补充体力。

　　水果，麦片，经常出现在早餐桌上，换种吃法，用烤箱焗烤，麦片酥脆，果香味道更浓。

　　这样焗烤的早餐，低脂，营养全面，无负担吃下去暖暖的。

　　食材：

　　菠萝，苹果 ，麦片，坚果，果干，糖，橄榄油

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　　做法：

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​   烤箱预热180度20分钟

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​小贴士：

橄榄油只加少许即可，可以避免麦片烤焦。

　　加入玉米粉，可以避免水果在烘烤时出水变得湿润。

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