亲爱的辛笛：
收到来信，得知妳从经济系毕业后，找到一份自己喜欢、且胜任愉快的工作，阿姨很高兴。这是妳多年努力的成果，愿能继续进步，更上一层楼！

妳提到生活中不尽如意的缺憾，就是和老闆的祕书莎莉关系处理不好。她常在小事上找麻烦，让妳在公司里不快。因著彼此相处不和谐，妳甚至怀疑自己是不是一个好基督徒？为什么总是做不到「爱仇敌」的诫命呢？

办公室的芒刺
阿姨很能了解妳的挣扎和感受，因我也曾身历其境。事实上，我发现自己工作的环境中，总会有一个人特别难相处，也许这就是使徒保罗说的那根生命之刺吧。也许要经过这些人的磨鍊，我们才更有深度、更多耐性。

妳说莎莉是从芬兰来的第二代移民，从小与父母在纽约成长，她的父母因英语不好而倍受欺负，因此在她面前绝口不用芬兰话交谈，且要求她完全美国化，将来要出人头地，如今她深以自己为百分之百的美国人而自豪。

当她看见妳说著带外国腔的英语，吃中国菜的便当，有机会就找中国同事聊天说中国话，刚出校门，薪水却比工作三十年的她还更多，心中的嫉妒自然表达在讽刺的话语中了。

妳也尝试要与她和好，撇开耶穌「爱人如己」的训诲不说，光是老闆祕书的身份就不是好惹的。只是虽然妳祷告时情辞迫切，到了公司，因她一个轻视的眼神，或一句「恶毒」挑剔的话，妳就被惹怒了。加上妳性情平和，不喜欢与人正面冲突，常常敢怒不敢言，情绪压在心底。一旦被惹得怒气再也藏不住，表现在言语态度上时，妳又懊悔不止，深深觉得自己没有基督徒的见证。一次次带著挫折回家，心头的负担就更加沉重了。

从来信的叙述中，我感受到一股罪恶感，正阴郁地笼罩在妳心田，不断控诉妳「应该」去爱、去接纳。问题是：虽然常常努力，妳却做不到！又害怕神会因妳没有达到祂的标准而责罚管教。挫折加上罪恶感，使妳陷在欲振乏力的网罗中，无力逃脱了。

罪恶感的指控
阿姨很为妳的挣扎而心痛，相信天父也是一样。其实妳对别人的怒气，有时是因为懊恼自己没处理好这关系，内在挫折投射在彼此的关系上，一触即发，不仅伤害别人，更伤害自己。因此，妳要学习忍耐，在人际冲突中控制自己的舌头和怒气，不要落入「被惹动→彼此伤害→不断自责」的恶性循环中。

妳还需要分辨：什么是罪恶感引起的自责？什么是真心的懊悔？若只是罪恶感的控诉，将使妳停留在灰心、沮丧、焦虑、害怕惩罚，这些恼人的情绪里，以致孤立自己、失去平安。若是真心的懊悔，必然愿意从冲突的经验中，学习去调整与修正自己对人回应的态度，以致带来行为的改变。

宝座前的倾诉
正如一个受委曲、没做好功课的女儿，不是逃避父亲的惩罚而远远躲开，乃要到他的面前倾诉做不好的理由。妳也要回到爱的源头，把挫折和伤痕带到天父面前，让祂怀抱妳的伤痛。当妳体会天父的慈爱与怜恤，相信祂能理解妳的软弱和困境，了解祂的心意原是期待人学习彼此相爱，而非一味以严苛的命令及刑罚来压制人。

这样，妳就会经历祂完全的饶恕和医治，使妳拥有一颗无亏的良心，免去自责的控诉，才能有内在刚强的意志力量去爱、去接纳。

下次，当妳快被激怒时，立刻向天上的神安静祷告吧！祂必赐妳宁静的心，做合宜的回应。妳将看见莎莉内心的伤痕，而不是外表的刚硬。苦毒的言语再也不能刺入妳的心，因为主耶穌的爱已经满溢心田，爱的藤牌将挡走言语的毒箭。靠著神的慈爱，妳已得胜有余了！

人际关系的复原不是马上就会完好如初，却是值得付代价的投资。因为妳的报偿是赢得一个无价的灵魂，又给自己一次学习与成长的体验。愿妳在工作的环境中，经历天父的同行及扶持！
（刊登于飞扬杂志）