我的答案是适合自己的才是标准的！

有多少球手就有多少种挥杆动作，适合所有人的挥杆动作从来就不存在！

想击球又直又远，触球时杆面就要与球垂直，正对目标。能不能这样触球取决于球杆的运动轨迹，而球杆的运动轨迹又取决于球手的挥杆动作，球手的挥杆动作取决于他的体能。

由于每个球手的体能不同，因此每个球手都应有自己独特的挥杆动作，盲目模仿他人的挥杆不可取，不但影响成绩，还会导致损伤。

长沙私人健身教练-高尔夫体能训练师-竺振亚
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