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关于跑步🏃提出来的一个问题，看看大家的回答。
(2014-12-17 16:49:33)
标签：
杂谈 |
公布正确答案，应该是前脚掌，这样可以更好的利用足弓缓冲，而现在的跑者更多的是利用鞋人为的提供稳定性，助长了脚跟落地的错误姿势，靠鞋的缓冲垫缓冲，这样人的小腿和肌腱强度退化，所以现在大多数人适应不了前脚掌落地缓冲，不信你赤足跑试试？
http://s3/original/001RYw3qzy6OsfgmR6ac2&690
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