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女性孕前体适能训练对剖腹产后的益处
(2014-09-04 19:22:23)
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分类： 女性体适能 |
女性孕前体适能训练对剖腹产后的益处：
1，让骨骼肌和心肺系统作好准备，从而加速术后身体恢复。
2，强化的股四头肌和臀部可以减少从椅子或床上起身时对腹部切口的压力。
3，强化的腹部肌肉使血液循环增加，从而促进腹部切口恢复。
私人健身教练-竺振亚
微信：tianlongjm
http://s15/original/001RYw3qzy6LMxuQRjM3e&690
http://s3/original/001RYw3qzy6LMxvwJdU62&690
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