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【行走随时随地可以进行减肥】
(2014-07-29 08:59:37)
标签：
杂谈 |
分类： 增肌健美、减脂塑形 |
行走随时随地可以进行，但是并不是任何时候走效果都是一样的。对于想减肥的人来说，时间最好是在晚餐后两小时。因为这个时候的脂肪增加量到了最大，此时行走更容易减脂。
文章转自网络
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