对于青少年而言

抑郁症已成为

自杀死亡的第二大原因

虽然儿童抑郁症

最有可能发生在青少年中期

但它可以从任何年龄开始

所以我们必须有所预防：

营造融洽的家庭气氛　

父母应该为孩子营造温馨融洽的家庭氛围，让孩子感受到家庭的温暖和父母的关爱。父母要避免争吵，或者不要当着孩子的面争吵。

在温暖和谐的家庭氛围中长大的孩子，一般会比较乐观，性格好，积极向上。

带孩子去探索生命中的乐趣

培养孩子对生命的热爱，对生活的兴趣。放假的时候带孩子到处游玩，回归大自然，一起骑车，爬山，踢球。爱运动的孩子大部分都乐观向上，阳光开朗。

鼓励孩子多交朋友，可以在周末的时候邀请小朋友一起玩，或者几家人一同旅行，让孩子不断发现生命中的各种美好。

培养孩子不怕困难的勇气　

当孩子处于低谷的时候，父母的鼓励对他是最重要的。当孩子遇到挫折失败，家长不要置之不理，不要打击，不要冷嘲热讽，而应该给予积极的开导和鼓励。教会孩子克服困难，不被困难打倒。让孩子在失败的时候勇敢地接受失败，保持冷静，想办法再次赢得胜利，而不是一蹶不振。

教会孩子去接受情绪和事实

需要多去理解孩子，多陪伴孩子，多开导孩子，而不是认为孩子还小，什么都不懂，要让孩子学会做情绪的主人，用有效的方式去抒发情绪。

家长在孩子的成长过程中

不仅仅要重视孩子的身体成长

也应该注重孩子的心理成长

一个心理健康的孩子

在未来的社会成长中才会更坚韧

更容易适应社会的发展

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