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江西抑郁症治疗

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在身心遇到重大创伤的情况下,儿童必须得到重点照顾,我们要用心去倾听他们的声音和情感。而且一名心理健康专业人员的帮助可以有助于使他们能更好地生活。

著名的精神科医生、心理医生和儿科医生唐纳德·温尼科特(1896-1971)说:最糟糕的事情如果发生在一个孩子身上,这对孩子来说将是一种破坏性的创伤体验,就像成年人失去爱人一样,会让他感觉是生活在一个“围绕死亡的沉默”的环境中。

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“为什么我总是忍不住取悦别人,我习惯了取悦父母,取悦恋人,结婚以后又要取悦公婆,我感觉自己很委屈,不想再这样下去了,我该怎么办?
学会悦己才能更好的利他;先学会爱自己,才能更好的爱别人。    
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最新的一项研究表明,学生的情绪韧性与他们受到伤害的几率有关,韧性较差的学生更容易遭受骚扰。

澳大利亚弗林德斯大学和希腊塞萨利大学的研究人员还发现,年龄大的学生,以及女性学生的情绪韧性更低。

 

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一项发表在《心理学与年老化》(Psychology and Aging)上的最新研究显示,与众多的网络人际关系相比,较少的高质量的面对面的人际关系能促进所有年龄段人群的幸福感,并且对于45岁以下的人与那些年龄超过60岁的人来说可能同等重要。 在这项研究中,研究人员想知道那些倾向于通过在线社交网络与朋友、家人和熟人建立大量联系的年轻人是否比那些只拥有小圈子的面对面关系的老年人更快乐。他们发现,只有报告的面对面的亲密朋友的数量与整个成年期的社会满意度和幸福感有关。在线社交网络上亲密朋友的数量,即使算上家庭成员、邻居和周围的其他人,也与幸福感不相关。 
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(2021-04-10 10:27)
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集体创伤指的是一群人共同经历的创伤性事件。它可能只涉及一小群人,如一个家庭,也可能涉及整个人类社会。

影响群体的创伤性事件可能包括飞机失事、自然灾害、大规模枪击、饥荒、战争或流行病。众所周知的集体创伤包括南京大屠杀、广岛和长崎的原子弹爆炸、发生在世界各地的恐怖袭击,以及我们目前正经历着的、疫情造成的持续性集体创伤等。


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(2021-04-10 10:17)
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社交网络中的集体创伤

创伤的波及面并不仅限于亲历者,比如在新闻中看到创伤性事件的发展也可能会为个体带来创伤。

如今,任何时候,你都可以通过社交网络查看其他人面对自然灾害或恐怖袭击的反应是怎样的,与创伤事件有关的和故事很轻易地就能被呈现在你眼前。

 

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已经无数次有来访者告诉我他很焦虑:

  • 焦虑到凌晨三点还在修改第二天演讲的PPT,

  • 焦虑

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 03 

出错让人更有魅力

 

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- 01 -

处处跟别人比较

 

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一项发表在《心理学与年老化》(Psychology and Aging)上的最新研究显示,与众多的网络人际关系相比,较少的高质量的面对面的人际关系能促进所有年龄段人群的幸福感,并且对于45岁以下的人与那些年龄超过60岁的人来说可能同等重要。 在这项研究中,研究人员想知道那些倾向于通过在线社交网络与朋友、家人和熟人建立大量联系的年轻人是否比那些只拥有小圈子的面对面关系的老年人更快乐。他们发现,只有报告的面对面的亲密朋友的数量与整个成年期的社会满意度和幸福感有关。在线社交网络上亲密朋友的数量,即使算上家庭成员、邻居和周围的其他人,也与幸福感不相关。 
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