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误区三：重视结果而非过程

你的成就感和满足感从何而来？哪一件事情让你最有成就感？我敢肯定地说，无论你的回答是什么，你的成就感十有八九来自某个结果。当我们的满足感从结果而来，就会成为一个问题，因为结果不受我们控制，我们很难感到满足。这次有成就感后，不知道下次的成就感什么时候来，生活充满了无力感。

大多数来找我咨询的客户，他们的孩子一定是在学校中出现了问题，比如考试焦虑、考取的学校面试不过、跟同学相处困难等，这些问题全都指向某一个特定的结果。这样不断地寻求结果，会让孩子不断地去讨好外界来寻求他人的肯定（孩子对身份的认定取决于外界对自己的认可程度），一旦寻求不到就会失望和沮丧，从而慢慢失去内驱力。

我早期做咨询的时候，会分析家长这样做的每一个动机，这个行为可能产生什么结果，后来我发现，家长前来咨询是寻求我的认可，希望从我这里得到标准答案，而我对他们的分析剥夺了他们自我探索的力量。现在，面对同样的问题我会说：当你这样做的时候身体感受是什么？内在有什么情绪？通过这样的问题让客户不断觉察，找到自己的力量，因为真正的改变只能从找到自己的力量开始，没有其他途径。

当我们能跟自己的感受链接的时候，就能创建自己想要的生活，就会因为好好享用美食而满足、看一部喜欢的电影而满足、专注工作半个小时而满足。通过这样的练习，可以把孩子的注意力从结果转移到过程中，尽管这不是我们的固有模式，改变起来非常不容易，但只要我们慢慢练习，就会看到成果。

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误区四：思维方式始终在解决问题上

请大家拿出一张白纸和一支笔，在白纸上画一个点，然后告诉我，你在白纸上看到了什么？

80%的人会说看到了一个点，但占面积99%的是白纸而不是点。

这是我们所有人包括我自己都难以改变的误区，它根深蒂固地深入我们的血液中。我们华人的思维方式始终在解决问题上，眼睛永远都盯着缺点和问题。如果你的孩子考了99分，你不会跟他说“你真棒，考的这么好”，而是说“哇，这次考的真不错，但是，那一分丢在哪里了？”

我们的能量留在哪里，哪里就会长大。当我们不断地盯着问题，就会不断地自我挑剔，自我挑剔的毛病几乎每个华人都存在，包括我自己。在这次讲课之前，我曾有两三次在半夜起来，觉得还有些事情没有完成，思考这次的课该用什么结构，什么样的方式能让大家有收获等。我如此焦虑，不过是觉得自己不够好，还可以更好地改进而已。

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“温柔坚定做家长”系统的优势

“温柔坚定做家长”是有道、有术的系统，不仅详细地讲解每一个亲子技能的使用，更重要的是阐述这些技能背后的原则。只有理解了这些原则，才能将它应用到亲子教养中。

这个系统非常简单，也容易实践。它结合了完型治疗、游戏治疗、创伤理论和自体心理学，在底层理论基石之上，会给大家一些实用的技巧，这部分能提升孩子的同理心、内驱力和复原力；通过镜映、陪伴、倾听和游戏，培养孩子的自信和自己解决问题的能力；用教练技术取代无休止的说教，用容纳和边界设定规范孩子，减少叛逆和不良行为，增加孩子的安全感。

家长通过这个三角呈现的系统，可以判断自己该使用哪个层面的技术。

（1）我们教育孩子时的惯用版本

11岁的小美放学回家后很不开心，斜卧在沙发上看动画书，妈妈催了几次让她写作业。

妈妈：小美，你什么时候写作业？

小美：一会儿。

妈妈：一会儿是多久？

小美：一会儿就是一会儿。

妈妈：我想知道一会儿是多久，你有那么多作业没做完，还没有弹钢琴呢。

小美：你就知道看着我写作业、弹钢琴，从来都不关心我。

妈妈：我怎么会不关心你！

小美：我今天就是不想写作业，什么都不想做。