育儿这门“艺术”从未像今天这样有难度，家长们忙于实现自我价值、满足家庭经济需求，以致没有足够的时间和子女进行持续有规律的沟通。学校也没有为亲子、特别是身处青春期的青少年留下更多对话时间，因为有耗费大量时间和精力的“学业”在，这让他们的内心没有机会言说、更是少有机会被理解和涵容，这于儿童特别是青少年充满焦虑或各种无名的情绪。

家长眼中，青少年怪诞、叛逆，或焦躁或沉默。青少年自身，在遭遇身心巨大变化的同时还有家、校关系的失控，在他们自己还不清楚发生了什么时，就带着一脸懵逼与惶恐离开了儿童期，加入青少年成长之列。

此时的家长，如还当其为儿童对待和养育，常深陷挫败且无路可走，愈来愈多的家长自发地进入自我成长课堂，就是在寻找一条能走的路。

阻碍家长前行的困难千面，但，无法正常交流沟通；学习态度不端正；心里只想着玩.....是诸多困难中排名靠前且较为普遍的。有经验的家长知道，看起来平常的问题，一言不和就是一场大仗，心里那个痛啊。

事实上，当青少年无动于衷或顽强抵抗，亲子关系间消解不掉的情绪张力都会滞留，向内攻击自身，向外则进入关系攻击父母。

对父母而言，这些情绪不好消化，养了这么久的孩子，要把人气死，试问父母做的哪件不是为孩子好？对青少年而言，那些“我控制不了我自己”的无名火，游走在身体里，留着全身不爽，放出去伤人伤己。

青春期的孩子让父母失控。他们让父母有多失控，他们对自己的成长就有多失控。

1.

青春期的活力无处释放

青少年的活力无处不在。

电影《嗨，李焕英》中有一幕，当贾玲穿越到1981年，一帮小朋友在院子里，有疯跑玩的，有跳皮筋的......那时跳皮筋，除了技巧、力量、弹跳，还有不服输的劲头和汗水；那时几乎都是平房，还能翻墙、爬屋顶、上树，遇到个小河，也能在里面待半天不出来。

那年代有一个堪称最牛的亲子活动，这在电视剧《安家》中有极致的呈现，房似锦和徐姑姑参加长跑比赛，房似锦遥遥领先，后来她说，这个本领就是在从小的“亲子活动”中练就的。妈妈欲暴打，房起而跑之，妈在后面狂追……

似乎那时的青少年，总能用各种“体力活动”让自己爽透。

现在的青少年在课桌前度过，上一节老师压堂，下一节负责任的老师提前来一会儿，10分钟的课休就没了。假期都在补课班穿梭，爸妈说是围着补课转，更多的是充当车夫的角色，用轮子从一个上课点赶到下一个，最明显的就是疫情期间，天天在家上网课，上一个老师还没走，下一个老师就来了，前面老师的话刚落地，后面老师的话就接上了......

体育课？户外活动？如果说有，也许只能在指端划划屏幕，约一场游戏。身体出不去，就算有能在嘴上贫一下的玩伴，也算得上运动了。

老弗爷说，性驱力和攻击驱力是人活着的2个重要驱力。二者在青春期如得不到充分施展，散不出去的能量就会被积压体内。而作为能量承载的身体也不能通过运动有效释放，散不出去的能量就成为一些情绪的来源。

这一点，从小小孩身上看得尤为明显，小孩子总有使不完的劲，如若身体层面疏散不出去，他们就会特别不好带，总要搞点事情出来，哪怕是他们自己找茬或是把大人惹急了，大哭一场，情绪消散，一切归于平静。

青少年处于又想独立又想要依赖的矛盾期，加之生理心理的快速变化，学习、生活、考试中的屡屡挫败，与父母、老师、同学关系中的失控......这么多的不爽无处释放，消散不掉的活力留存体内，青春期的无名之火随时随地随人随事地滋生......

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